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うつ病で苦しい、辛いのです。死にたいけど恐くてできない。どうしたらいいの。 …
うつ病で苦しい、辛いのです。死にたいけど恐くてできない。どうしたらいいの。
薬もカウンセリングも受けてるけどもう駄目です。
早く楽になりたい。
助けては
19/09/03 14:29 追記
どうしたらいいのですか
どうしたらいいのてすか
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他の人の鬱病記録を読んで
鬱が治らないけど、少しづつ
傾向と対策ができるようになった
という人もいました
完璧ではないけど、自分の症状を把握することでまだ治っていないけど
なんとか生活できるようです
次、病院に行くのはいつですか?
いろいろとお薬は試してみましたか?
もちろん、飲まなくてもいいならいいのですけど、必要だと思うなら、変えてみるのも対策だと思いますよ
医者との相性もあるので、病院を変えてみたりなど…
怠くてやる気でないですよね
今日もゆっくりしましょ
うんうん
わかるー
朝来るの怖いんだよなー
本当は朝が嫌な訳じゃないんだけどね
何が嫌で朝が憂鬱なのか…
自分が嫌って思ってることはなんだろう?
分かるようになると鬱も良くなる気がする
無理して考えなくてもいいけど
生きてるだけで辛い、とかでは無くて
もっと具体的な感じで
例えば私は、バカ扱いされるのが嫌だね
でも、人をバカにするのが好きな人がいて、バカにしてくる人っている…
そういう人が居ても、仕事ってなかなか辞められないし、辞めたら根性なし扱いされる…
そういう、勝手なイメージをつけられるのもとても嫌ですね
こういう、具体的な感じで本当の嫌なことが分かるようになると
それを回避したり、嫌なことを意識的に無視したり、自分だけの対策していくこともできると思う
急に出来なくてもいいけど、解決策をたくさん知っておくだけでも元気になれる確率は変わってくるよ
長くなった…笑
四
人と会うのが怖いなら、仕事なんて相当辛いはずですよー
対人恐怖症を併発してますねー
ちゃんと診断書貰って、生活保護受給はどうですか?
生活保護貰うことに抵抗がある人の居ますが、権利は権利として利用していいと思います
生活保護は賛否あって使い辛いけど、制度に穴があるのは仕方ないことで、それを使う側にいうことでもないと思っています
みんな、自分の擁護に精一杯(日本の行政や持論を持ち出す人)で、本当に必要で使う人のことは考えてないな、と思います
そんなに仕事が辛いなら、変な日本語だけど…
死ぬ気で引きこもっていいです!
四(ハンドルネームちゃんと4だけど、一応名乗ります)
気持ち凄い分かります。
私も去年までは順調な人生でした。
大手企業に受かって裕福になって婚約者も出来て。
今年になって経営が傾き給料は激減、婚約者からも振られメンタルが不安定になり仕事もミス連発で会社では見捨てられ左遷。
これらが重なり鬱病になりました。
私も毎日死にたいです。
でもなんとか挽回しようと頑張ってます...
逃げても解決…どういう状況なら解決っていうのかな
行っても解決しないかも…じゃあ行っても意味ない
そもそも解決しなきゃならないことってなんだろう
体壊してまで仕事しなきゃいけないとは思わないし
辛い思いしてまで解決しなきゃいけない事も、
本当は無いの
伝わらないかもしれないけど、どうしても○○しなきゃ、ということなんてないです
いろんなこと言う人はいると思うけど
私は主さんが、本当は逃げたいと思っているなら逃げる応援をします
ここで言うことしかできないけれど…
四
本当は、精神的に強いも弱いもないと思います…
精神的に弱るとき、強く保てるとき、があるだけです
本当は、皆、心の強度は一緒だと思います
ただ、今いる環境に対応できたら心を強く保てるし、対応できなかったら弱るだけだと思います
皆、皆、本当は心の強度は一緒
何が辛く感じるのかで、同じ環境でも弱る人とそうでない人がいるだけです
と、いう、話をしてもなんの解決にはなりませんね…ごめんなさい
でも、本当のことです
私も、主さんも、本当は心の強度は一緒です
四
うつ病の人ってどうして死にたいって言うのかな?
かと言って死ぬ人はいないし…
うつ病になる前にどうにか出来なかったの?
病気になってからじゃ遅いよ。
辛いやすぐ死にたいとか考えたりしなちゃ楽になれるんじゃないかな。
私は主さんのことを廃人だなんて思ってませんよ
だって、どんな回答にも丁寧に返しているじゃないですか
きっと言われると困るようなことや、分かっているけど今はまだ受け入れられないようなアドバイスもあったはずです
そういうのにもちゃんと言葉を選び、返答する姿勢が素敵だと思います
またまた、変な日本語ですが、
鬱なのに!すごい!
そういうところ、尊敬します
おはようございます
今日も辛いのですね
鬱でも、鬱じゃなくても、人の意見が刺さると痛いし
自分でスレを立てても、反対意見に怯んで途中から放置してしまったり、返答に困る回答だけ無視したり…そういう対応をせずに
どんな意見にも返答しているけど、そういう丁寧な対応はなかなかできるものではないですよ
それが主さんの人柄ですね
鬱になる前から持っている主さんの元々の、丁寧で親切な心、よく表れていると思います
ましてや、鬱になって、とても辛い気持ちなのに皆の意見にちゃんと返すなんて…
私にはできないことです、尊敬します
辛いなら辛いと言ってもらっていいですよ、ここでしか言えないのなら尚さら、たくさん吐き出してください
こんにちは。体調大丈夫ですか?
うつ病は、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが減少して起こる病気だとご存じですか?
うつの薬は、脳に作用する薬なので、長期服用はあまりよくないですよ。
でも、いきなり断薬もかえって症状が悪くなるので、減薬方法がいいと思います。減薬してくれる病院は、近くにありませんか?
私は5年前に難治性の病気にかかりました。
治療をしても全然治る様子もなく、死にたい衝動や心のコントロールができなくなりました。
このままじゃいけないと、毎朝公園を歩いたりしてるうちに、病気にも前向きになり、病院をかえたりしました。その後一年ぐらいで治りました。完治はしませんが、日常生活で普通に生活できるようになりました。ただ、病気が悪化するためにできなくなってしまったことがありますが、生きていてよかったと思います。
死にたいと思ってしまうのは病気のせいです。
生きていれば、何かしら嬉しいこともあるだろうし、私は辛い時は夜空を見上げ、月や星を眺めます。
職場のストレスだと、部署をかえてもらうとかできませんか?
心療内科でも、職場復帰に向けたリハビリテーンションをやっている病院もあるので、病院をかえるのもいいかもしれません。
自分から絶対死ぬだけはやめてください。誰でもいつか必ず死ぬのですから。
今、辛いのは病気のせいなのです。
原因がわかれば、対処できます。
周りに少しでも相談できる方はいませんか?
死のうと思うなら、病院で障害者手帳を出してもらうとか、会社をやめてしまうとか方法はいくらでもあります。
死ぬまえになにかできます。いろいろやってみてください。
今、あなたと同じような方がたくさんいて病院はいっぱいですよ。
治療しながら職場復帰されてる方もたくさんいます。
体調が悪いのは薬があわないとか、薬が強いせいかもしれません。
自分が行動しないと何も変わりません。
生きていれば、元気になった時に生きててよかったと思えます。
希望は捨てないでくだい。
きっとだいじょうぶです。
今はつらいけど、きっとのりこえられます。
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