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一日中デスクワークの人で途中で集中力が薄れてしまったり、またはしんどい会…

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匿名さん
20/03/30 23:51(更新日時)

一日中デスクワークの人で
途中で集中力が薄れてしまったり、
またはしんどい会議の後に心の緊張を
ほぐしたり気持ちを仕切り直したい時
どうやってリフレッシュしてますか？
タバコを吸う人は喫煙休憩にしばしば
席を外してますが私は吸いません。
外にもホイホイ行きにくいビル上層階の
勤務で、ビルの窓はどこも開かないので
気軽に外の空気も吸えません。
社内で売ってる缶コーヒーやおやつを
摘んだりしますが、
体に良くなさそうなので別のことで
リフレッシュしたいです。
おすすめの良い案あればお願いします。