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私は昨年に友達から嫌われてしまい距離を取りたいと言われました 今は関係の修復を…
私は昨年に友達から嫌われてしまい距離を取りたいと言われました
今は関係の修復を少しずつしてるところだと思います。私自身その子は大好きで大切な友達です
しかし嫌われると言う経験が初めてだったためその友達に対して恐怖心が生まれましたメッセージをしてる時にドキドキと心臓がなっていて体が固まってしまいます
やりとりはしたいです
ですが「嫌われる」というトラウマが生まれてしまい
今悩んでいます
この恐怖心をなくすにはどうしたらいいでしょうか?
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なかなか、うまくいかないですね。あなたが何かしてしまったという自覚がもともとあるのですか?
嫌われる、人付き合いが減るのは最適化されてるだけですよ。自然体の方が楽ではありませんか?
お友達思いというより、あなたが深く傷ついてないか心配です。
私は、以前に距離を取りたいというニュアンスなことを友人に伝えたことがある身です。
「こういうことがあってどうしても今の自分にはストレスになってしまっていて、一方的に距離を取ってたんだ、ごめんね。」と伝えました。
その子は少しショックを受けて、しばらく沈黙の後、「気をつけるね。自分からの連絡頻度は少なくする」と言ってくれました。
しばらくは私のストレスになっていたことが無くなっていたのですが、数カ月後から再発したので、結局連絡を取らなくなってしまいました。
でも、彼女だけが悪いわけじゃなくて、自分の心に余裕がなかったというのも原因なので、実は今でもずっと心の中で引っかかっています。
もし今連絡をくれるなら、関係修復できるなら、私の場合はしたいです。
でもあなたと同じく、お相手の子もトラウマがあるからそうなっているのだと思うので、いきなりたくさん連絡を取るというよりは、徐々にスローペースでが良いと思います。
お互いにリハビリ期間というような感じで少しずつです。
そして元通りの関係が悪化の原因なら、元通りまでにはならず、お互いに程よい距離感がちょうどいいのだと思います。
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