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汚い話しになってしまうのでそれでも悩みをきいてくれる方のみお返事お願いします。 …
汚い話しになってしまうのでそれでも悩みをきいてくれる方のみお返事お願いします。
自分はいつからか家に人がいると自室からでてトイレに行くことが出来なくなりました。もう何年この手法をしているのか分かりませんが小は飲みきったペットボトル、大はごみ袋にしてしまいます。そういった癖があるとかではなく家の中で人にトイレに入っている所を目撃されるのが嫌だったり部屋から動けないが大きいです。成人前から続いていて治したいのですが病気なのか堕落しすぎているのかも分からず毎回片付ける度に悲しくなると同時にだれに相談すれば言いかも分からなくなりました。自分は食後や外出後すぐ体調が悪くなりがちでよくトイレにこもっていたのですが何時もいると思われたくないあまり自分の部屋でしてしまいます。また、家族全員や同性がいる場合は気にせず入れるのですが家族でも異性と一緒だと入れなくなってしまいます。動物を飼っているわけでもないのに何重もの袋で処理して捨てる行為を本当にやめたいのですがどうしたらいいか分かりません、難しい悩みかもしれませんが少しでも解決できたら嬉しいです。
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そういうのあると思う。
色々考えて、どうしても自分で乗り越えられない、乗り越える覚悟が出来ないなら、やっぱり外の力を借りるしかないかなあ。
カウンセラーさんとかね。
でも、少しずつ慣らしていくってことは出来ると思うよ。
例えば、本や漫画を読んだり、スマホするのは、トイレでする。ずっとトイレにいるってこと。
家族が使う時は出るけど、常にトイレにいることで、自分がトイレにいることを慣らしていくといいと思う。
後、ネットでおまるを買って、部屋に置いておくといいかも。片づけも楽になるだろうし。
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