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生きるのが辛いです。 匂いや生活音に敏感過ぎて集合住宅に住むのがストレスです。…
生きるのが辛いです。
匂いや生活音に敏感過ぎて集合住宅に住むのがストレスです。
でも戸建てに住むほどの経済力がありません
仕方なく我慢して住んでいますが、隣人のドアを閉める時の振動や匂いなど、いちいち気にして生きるのが辛いなと感じます。
仕事もして、アウトドアが趣味ですが、勿論家にいたい時もあるなか、居づらくて苦しいです。
旦那と2人暮らしですが、旦那は対照的な性格で、テレビの音はうるさいわ、声はでかいわで、全く周りを気にしません。
こんなに日々周りを気にするならどっか山奥に住むしかないですよね。。
もう死にたいぐらい自分の性格が嫌いです
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私は田舎の戸建てに住んでますけど、隣が公園で、前がアパートで外人住んでてうるさいですよ。
私の地域は外人が多い地域で、近所の空き家に外人一家が引っ越しできたりして、騒いで本当に迷惑。
公園もコロナで、閉じこもってた年寄り達が毎朝ラジオ体操を流して本当にうるさくて迷惑。
私も知覚過敏です。
田舎で暮らすことは 良い方法ですが ご主人は納得しないでしょうし、一人暮らしは無理でしょうし。
「マイスリー」などの「安定剤」を飲めば少しは楽になると思いますけど 解決策ではないですし。
基本的に ご主人を好きではないのでは?
お気持ちわかります。
私も我慢していましたが、心療内科にいけば、気持ちを楽にするお薬ありました。飲んどけば良かったなと思います。
マインドフルネス、軽い散歩なども有効らしいです。
ボロなら戸建賃貸、結構安いです。
アウトドアの趣味の場所近くとか、会社近くとか避難場所代わりに借りておくのもいいかもです。
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