母がネグレクトと気付きました。 母は私達が中学生まで ・夜遅くまで寝てご飯も…

母がネグレクトと気付きました。
母は私達が中学生まで
・夜遅くまで寝てご飯も作ってくれない
・母が起きるまで私達子供は、トイレに行くことか水を飲む事しか許されず、その他は母の隣で寝させられていた
・姉より胃が弱い私は、長期休みになると学校の給食という助けもなくなるため、胃液が何度も戻ってきて吐いた事がある
・怒ると3日間以上、ご飯をしてくれなかったこともある
(その間は祖父にこっそりご飯を貰っていた)

他にも…
・ひどい過干渉で祖父と母が喧嘩している時期は、祖父と話すなと強要される
・いつも部屋が汚く、狭い階段や狭い隙間で勉強させられた。
・高校生になってスマホを持っても、高3の現在も母にスマホを管理させられてLINEの文章も母に決められる
・母を怒らせると、スマホもパソコンも使えなくて困る
・私がストーカーにあったと言っても信じてくれないで笑われる　

これの他にもまだまだあります。
中学生の頃、ご飯も与えてもらえず私達子供はコロナが明けたぐらいに1階の祖父の部屋に逃げました。
そこから何度も喧嘩しては仲直りし、を繰り返しましたが結局、私達の家は崩壊しました。
心がバラバラになったんです。
唯一、私と姉だけは繋がってます。
母は現在、精神科に通ってます。
そして私達は母がネグレクトという事にも気付いきました。

ネグレクトと気付き、虐待を受けたと気づいた場合、子供はどのような行動を取るべきでしょうか？
やっぱり、県の児童相談所に行くべきでしょうか？
でも、怖いです。今まで、誰にも打ち明けた事がありません。
友達にも弱音を吐いたことはありますがいつも隠してました。
本当に相談しても良いんでしょうか？
母にはお世話になった事も沢山あるので、すごく罪悪感があります。でもこれからの事を考えると自分たちのためにも相談したほうが良いのかなと思います。
私達はまだ数個の悩みを抱えてるので…
でももし母が警察に捕まったり私達が相談した事によって母には誰もいなくなり、死んじゃったらどうしようとか母に同情する気持ちもあります。
でも例え、過去にあった話だとしてもそれは言うべきでしょうか…

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