自業自得なのに勉強をサボると罪悪感とか不安感で夜眠れなくて毎日朝4時とかになんと…

回答4 + お礼1　 HIT数 162 あ+ あ-

匿名さん
23/11/19 16:07(最終更新日時)

自業自得なのに勉強をサボると罪悪感とか不安感で夜眠れなくて毎日朝4時とかになんとか寝る生活。
高校は普段通り行かないといけない。
奨学金のために成績をキープしないといけないから休めないし、来年は受験生。
この掲示板もほかのSNSとかでもかれこれ1年くらい相談してるけど、何も変われない自分が嫌。人の時間奪って相談聞いてもらってるくせに、何も変わらない。
相談を繰り返してるうちに人が怖くなりました。SNSで話を聞いてくれていた子が言っていた私への陰口をうっかり見てしまってからです。
最近は見ず知らずのインフルエンサーの言葉なんかにも一々傷ついてしまいます。SNSをやめれば良いのかもしれないけど、そうなると学校や家族間でのストレスをどこにも発散できない。
対面で先生に相談しようとしたこともありましたが、驚くくらい口が動きませんでした。頭も真っ白で。匿名性が無いと不安で仕方がなくなるみたいです。
友達に会っている間と趣味の絵に時間を割いている間は唯一楽しいと思える時間ですが、どちらも親にいい顔をされません。制限される日も近いと思います。
どうすればこういう、自虐的な思考や人間不信をやめられますか。もう辛いんです。だれか助けてください。お願いします。

• 共感！1

• ウォッチリストに追加