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痛いよぅ😢
みなさんこんばんは😊
私はひどい肩凝りに悩んでいます。左側だけなんです。嫌な事があると痛みもひどくて眠れません。鎮痛剤も湿布も塗り薬も効果がなくて💧同じ症状で解決法知ってる方いませんか⁉
No.1386654 10/08/03 22:22(悩み投稿日時)
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姿勢なんかはどうですが？
意外と影響しているものです。
後は夏でも湯船につかること。
血行をよくしてあげてください。
肩をぐるぐる動かしたり、軽く叩いてみたり…
インターネットで調べると、肩こり解消運動なんかもありますよ。
一番考えられるのは普段の姿勢からの影響。靴もバッグの持ち方、歩き方、座り方、歯の噛み合わせ…片寄った体の使い方で体が歪み肩こり変頭痛になる。最悪脳の病気もあるからあまりひどい場合はちゃんと原因を調べないとダメですよ。
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