部署の上司や部活が私の話を遮るため、円滑なコミュニケーションがとれず困っています 特に上司からは、 「人の話を遮るのは良くない。カウンセリングの勉強

「人の話を遮るのは良くない」と言うのなら、自分もその分、他の人の話を聞かなければならないということをわかっていない「典型」だと思います。

それに加え、あくまでご相談の文面だけでの判断ですが、その上司は、あなたの話を聞くに値しないと決め込んでいる感じがします。

そうなってしまった原因や理由に心当たりはありますか？

いずれにしても、残念ですが「他人は変えられません」。そして恐らくその上司は、何を言われても変える気すらないでしょう。

逆に、あなたが変わることはできますので、そういうつもりがおありなら、そうしてもいいかと思いますが、それは恐らくストレスと時間のムダでしかないと思います。

最後通告の意味でもう一度あなたから、自分の主張をしてみて、ダメそうなら次を考えた方が、今の状態よりは格段に建設的になると思います。