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精神的に参ってて、夜になると不安感が増して、不安定になってしまいます。 昼間は…
精神的に参ってて、夜になると不安感が増して、不安定になってしまいます。
昼間は何も考えないよう、好きなことをして気をまぎらわせています。
夜になると眠れないのに、昼間は眠れたり、昼ごはんは食べられるけど、朝と夜は食べられなかったり、夜になると何も出来なくなります。
夜が怖いのでしょうか。
夜が怖いと思う方いらっしゃいますか。
対処法がわかりません。
No.2864513 19/06/12 17:43(悩み投稿日時)
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