156cmで体重50kgから42kgに落としたら、見た目の変化はどのくらい変わりますか？ また、できるだけはやく8kg落とすには、どのようなことをすべきでしょ

ここ最近、ずっとパソコンを一日中みてる生活なので、顔がやつれてきています苦笑
顔のリンパマッサージとかやってみます！
五分間、掛けての懸垂三回...なるほど。いつも部活中、腹筋100回とかをはやく終わった者勝ちみたいな感じでやっていたので、試してみます！
お鍋いいですね！そういうので、野菜とかもきちんと摂ってみます。
回答、ありがとうございます。