あぁ…眠れない😭

どうりで…羊を数えても目が冴えて、｢おっかしいな…｣と思っていた所でした。
携帯は、いつもこちらの掲示板を読みながら…眠くなる…と、言う毎日でしたがカフェインの作用もあるのですね！
じゃあ…そろそろ携帯を閉じて、ゆったりとリラックスした方が良いですね。
睡眠障害を患ってらっしゃる方が、私の様なスレにご丁寧に教えて下さって…恐縮です。🙇💦

レスありがとうございました！