大変我が儘ですが、今とても参っているのでキツイ言い方はしないで頂けたら、と思います。 数年前から社交不安障害で心療内科に通院しています。 職場はあま

あー判るー！
主さんと同じような気持ちになっちゃう事あるわ…

そんな時どうしてるっけ…

まさに重いし嫌だし行きたくない。でも一度休んじゃうとずっと行かなくなりそうで怖いんよ…

ん…たぶん…そこで嫌だと明日の事考えるとホントに寝れなくなるので考えないようにして音楽聞いてもう無理やり寝てる…
そのまま朝も考えないでいつもと同じように、まるで自動運転のように仕事に行ってる…仕事行く道すがらはつい考えちゃうから全く違う楽しい事思い出すようにしてる。
くらいかな…
あんまり役に立ちそうにないものでごめんなさい…