製造業です　3日前の製品がクレームになるか心配です　自分で言うのも何ですが　仕事態度も真面目にやってます　この所忙しくイライラ　バタバタしていたので　いま思えば

いつもお疲れ様です。
まずは、過去のことを心配してもしょうがないので思い切って忘れましょう。

お疲れのようですね。美味しいものは食べていますか？睡眠は取れていますか？大好きな映画や漫画で心癒されていますか？

今回のクレームの心配の元を辿れば
忙しさからくる精神面の不安定さからですよね。
わざわざ心臓を強くしようとせず
（理想を追いすぎるとまた心に悪いです）
忙しい時、どうしたら冷静になれやすいか？
心が落ち着くか？
を考えたらいいと思います。対策ですね。

あと、心配してもどうにもなりませんので、
忘れる、それが難しいならしばらく横に置いとくくらいのことが出来ると心が楽になっていいですよ。
なる時はなるし、ならん時はならんのです

あと、真面目な方は落ちてるとどうしても
自分を否定し、全く別の姿を求めようとしてしまいます。
これは間違いです。次回の対策だけでOKです。

主さんはまずはリフレッシュが大切だなと思いました！