パニック障害になってかなり長いな... 24年だ....。 しんどいなあ。。 発作時に飲むアルプラゾラムを服用したら少しおさまる...

温かいお言葉で救われます。
ありがとうございますm(_ _)m
感謝いたします。
情けないです、自分が‥‥‥。
発作がしんどくて‥‥‥。
不安で怖くて‥‥‥‥。
いつまた発作起きたらどうしようとか。
他の方からもここで昨日冷たいご指摘されました。

『薬飲んで誰にも責められずにすんだのだから。
パニック障害の方はパニック障害でも働いてる方居ますが貴方は何をどう生きてこられたんですか？
』って。

わたしは働いてました。
しかし発作が起きるのでやめました。
専業主婦になりました。
動画見てみます、ありがとうございますm(_ _)m