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統合失調症の末路。手遅れの私を救ってください。
はじめましてm(_ _)m
私は、統合失調症をわずらってる者です。何処へ行くにも、幻聴が聴こえます。聴こえるようになってから、10年近く経ちます。
人前に出るのに、マスクと帽子がないと出れません。夏になるまえに、幻聴だけでも消し去りたい。
死ぬまで幻聴と一緒は、嫌です。悲惨な人生を送ってます。
だんだん、力弱くなりました。
マスクと帽子がなかったら、暴れるかもしれない。
泣き崩れるかもしれない。
迷惑かける前に、幻聴を無くしたい。
何か方法ありませんか？
もう、入院は嫌です。
真剣に考えました。今の気持ちを本気で書きます。
正直、私は死んだほうがいいのかも、しれません。
だって、診察にカウンセリング、薬と効果が無いのです。
毎日、家に居て、外はマスクと帽子。
周りは、あの人可笑しいと思うでしょう。
私は、どうしたらいいですか？
真剣に悩んでます。真剣な回答をください。
お願いします。
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人がマスクと帽子つけてるからってほかの身なりが普通なら何も気にしません。ボサボサでボロボロの服だったら「不審者かな」「ホームレスかな」と見てしまうと思いますが。
ＳＣの人ってだいたい自意識過剰になりがちですもんね。あなたが思うほど周りはあなたを見てませんよ。マスクは花粉症、帽子は日焼け対策。多くの女性が同じ格好してます。
後症状を軽くしたいならやはり薬は避けられないと思います。すぐに効果が現れるわけではないので根気が大事です。。
幻聴に意識(気)を向けず、何か趣味やスポーツ、読書、テレビ、音楽など、何でもいいので、没頭(集中)することで、大分よくなる(聞こえなくなる)と思います。身内や知り合いに、それを実行してかなり良くなった人が２人います。事実です。ムリのなさらずようにして下さいね。
私も幻聴もち、10年くらいになります。12年かな…。症状は波があるので、酷い時とそうでない時、差が激しいです。今は陰性症状のほうが強く、幻聴も治まっていますが、酷い時のためにいつも薬を持ち歩いています。リスパダールの5mgです。人によっては違う薬になると思いますが、どうしても我慢できない時のお薬をもらっておくのもいいと思います。
幻聴は、振り回されていた時期もありましたが、今は幻聴を完全に無視することで少し良くなりました。しょせん幻聴ですから、聞こえていても誰の迷惑になることはありません。音楽を聴いたりするのもいいと思いますよ。ヘッドホンで、ガンガンかけたりします。
帽子とマスクですが…私はそのうえ眼鏡をかけたりします。
薬は即効性はありません。
長い月日をかけて症状が落ち着くものだと思います。
どうしても合わないと思う時は医師に相談して下さい。
役所に尋ねたら同じ病気で苦しんでる人達の集まりの場所とか教えてくれると思います。
そこで悩みを共有しながら自分を励まし気持ちが少しでも楽になれたらと思います。
薬は忘れずに飲んで下さいね。
根気よく飲むことが症状の改善に繋がります。
一つ質問していいですか？
入院中、嫌なことがあったのですか？
答えにくいならスルーでかまいません。
身内も入院の可能性があるので気になりました。
３です。ムリに外さなくて良いですが、外せるように短時間でも練習してみてはいかがでしょう。
さて、幻聴が聞こえる原因には霊的なもの(悪霊)が話しかけている場合があります。でも意識を向けず無視して下さい。すると、悪霊は面白くないと思って離れていくので、幻聴が聞こえなくなってきます。あと暇だったり、ボーっとしていると幻聴に意識を向けやすくなり、聞こえたりするので、何かに没頭(集中)して下さい。なるべく忙しくすると良いでしょう。(私の身内と知り合いはそれを実行して幻聴が改善されました。)
幻聴は辛いよね。
マスクも帽子もそのままで大丈夫だよ。
せっかく外出できてるのだから、そのスタイルで続けてみて。
うちにも、精神疾患のある子どもがいるのよ。
だから主さんの辛い気持ちや不安定になっちゃう気持ちはよーくわかるよ。
せっかく入院したのに、残念だったね。
うちの子もね、入院中問題を起こしたり、泣きながら帰りたいと何度も電話してきたよ。
だけどね、少しだけ我慢してもらったの。
自分にあうお薬を探してもらい、やっとあった薬がみつかった 。
そうしたらみるみる回復したのよ。
今は社会復帰もできて、少しずつ働いてるよ。
だから、主さんも今は辛いかもしれないけど、主治医にきちんと話してごらん。
薬があわない
幻聴が消えない。
生きづらい。
全てを包み隠さず話す事からはじめてみたらどうかな？
必ず主さんにあった薬はあるから、幻聴に負けちゃダメだよ。
再レスです…
主さんおはようございます。
自信かぁ～
正直私もないですね。
人それぞれコンプレックスは少なからず持っているものです。
逆に自信満々の人の方が私は嫌かな…
主治医にマスクと帽子はずしなさいと言われちゃうのは辛いよね。
だって今の主さんにはそのスタイルが必要な時期なんだもん。
赤ちゃんに泣くな！
と言ってるのと同じ。
理由があってしている事をやめなさい。は違うよね。
お薬もね、効果がないと飲む意味を感じなくなるのは仕方ないよ。
うちの子も、なかなかあう薬がみつからなくて本人はすっごく辛そうだった。
だけど、必ずあるから。
主さんのお礼みてると、凄く穏やかで優しい文面を書ける女性と感じます。
それはとても素晴らしいことですよ。
病気が落ち着いたら、きっと外出も楽しめてファッションや髪型もやりたい事沢山でてくるはず。
それまでは今のスタイルで外出して全然大丈夫よ。
主治医にお薬の事
相談してみてね。
知り合いかが幻聴あったからなんとなく気持ちわかります。その子は最初壁から聴こえると言ってたけど薬で聴こえなくなり、最後は私と話せるようになりました。
多分薬の調合が悪いと思う。お医者さん変えるか、病院変えるしかないかも。
医者が言ってたけど退院させるのは医者の腕次第だって。薬も含まれると思う。調合上手いお医者さんみつかるといいですね｡
イジメが原因かと思ったら、自分を騙していたんですね。じゃあもっと前に心にグサッとくる出来事があったのでしょうか…
幻聴はもうひとりの自分が､想いと現実のズレを意地悪く指摘してくるのではないですか？
主さんは本当は誰よりも人の輪の中心にいたいと願っているのかもしれません。でもずっと容姿に関する酷い言葉が心にひっかかっているのではないでしょうか。
その最初の一言をなぜ､どういうつもりで相手が言ったのか､大人の目線でもう一度客観的に考えてみたり､周りに聞いてみたりして下さい。
おそらく主さんの何かが羨ましくて､意地悪したくなったとか､ちょっとふざけてみただけとか､取るに足らない理由だろうと思います。まさか主さんをそこまで傷つけるなんて… 思ってなかった！と思います。
あとは事実を受け入れるかどうか､納得出来るかどうかだと思います。
騙してきた…
そうだね。
自分を守るために必死だったんだよ。
まだ高校生だった主さんには唯一自分を守る術だったんだと思うよ。
それは決して間違いではないし、仕方がない事だったと思う。
またうちの子の事になるけど…
うちの子ね、自傷したり、他害行動したり、一時期は本当に酷かったの。
ある時、友人を傷付けようとして警察沙汰になりそのまま入院。
子どもも辛かったと思う。
だって自分じゃ抑えきれない衝動や幻聴を１人で抱えてたんだから。
でも、必ず回復はできるからね。
主さんはデイケアには行ってないのかな？
子どもも最初は嫌がって参加しなかったけど、一度自分の興味がある内容があって参加したの。
そうしたらね、同じように苦しみ悩んだ人と話したら、疎外感が薄れたって。
デイケアのある日に受診すればわざわざ外出しなくても、ついで！と思って参加してみるのもいいよ。
自分のできる、楽な方法で構わないから一度行ってみるのもいいかもね。
何度もレスしてごめんなさい。
でも…
うちの子の時と被ってしまい…
主さんが心配で仕方ないよ。
今日返レスが少ないからちょっと苦しいのかな？
必ず良くなるから、幻聴に負けないでね。
逆に言えば、帽子とマスクがあれば大丈夫ってことですか？
それなら無理して外さなくて良いと思う。
今時、お洒落で通気性の良い帽子は沢山あるし、マスクしている人も珍しくないから変じゃないです。
その上で、
信頼できる医師や、同じ病で話し合える人がいると心強いと思います。
医師が合わないと感じるなら、セカンドオピニオンを試してみてはどうですか？
>> 25
知り合いかが幻聴あったからなんとなく気持ちわかります。その子は最初壁から聴こえると言ってたけど薬で聴こえなくなり、最後は私と話せるようになり…
レスありがとうございますm(_ _)m
私の話なんですが、退院は、泣き泣き、頭下げて、手紙を沢山書いて、先生やカウンセラーを捕まえて、強引に退院しました。
私には、入院は合わないみたいです。
だから、ドクターを責めることは、できません。
ドクターは、私の望みを聞いてくれます。
私が、無理を言い続けたから、今度は、私がドクターのプランにっと思ってるんですが、……止めた方がいいですか(^^;;
本当は、今の所から離れたら、悪いドクターに当たるんじゃないかって、おびえてます。
>> 26
イジメが原因かと思ったら、自分を騙していたんですね。じゃあもっと前に心にグサッとくる出来事があったのでしょうか…
幻聴はもうひとりの自分が…
カウンセラーが、虐めで発病は、難しいと言ってました。虐めが原因だったら、私は復讐をのぞんだかもしれません(>_<)
そうなんです。どこが悪いのか私には、わからず今に至ります。
最初は、あの子気持ち悪いから始まりました。
私は普通だったと思います。
クラスの中でも、廊下を歩くと、私は、醜いアヒルの子なんですかね？
地獄の3年間で、私の心はボロボロです 涙
今となっては、理由もわからず、会う人会う人、表情を見て、この人は、大丈夫。この人はダメって、勝手に決め付けてしまいます。
ダメというのは、信頼できないという意味です。
こんな、私ですがどうしたら(>_<)
良かった。
主さん返レスありがとう。
デイケアには行ってるのですね。
なら少し安心です…
まわりからの評価が気になって仕方ないんだよね。
まして自信がないから、まわりからどう思われるか 人一倍気になる。
でもね、重要なのはまわりからの評価ではなく、自分自身の生き方なんだよ。
今は病気がそう思わせていると思う。
それは仕方ないし、どうにもできない時期なんだと思う。。
今主さんが一番辛く感じてる幻聴をなくす事ができたら、世界がかわるからね。
だから、主治医には幻聴をなくすための指導を受けよう。
とにかく幻聴をどうにかして！
もう嫌なの！
って感情をあらわにしてもいいんだから。
自分を押さえつけちゃダメだよ。
お薬色々試してみると一時的に辛く感じる時もあるはず。
だけど、必ずあう薬はあるからゆっくり、のんびり試してみよう。
うちはね、あう薬みつけるまで４ヶ月かかったよ。
それでも短いほうだと思う。
私はね、子どもが辛そうにしている時に見てるしかできなかった。
支えるなんてかっこいいことは言えない位修羅場もみたよ。
でも必ず良くなるとしんじてれば、乗り越えられたの
子どもにも、そう言い聞かせて乗りきれた。
だから、主さんも負けないで頑張ろうね。
もし主さんが醜いアヒルの子だったら成長して白鳥になれますね！
行動と存在は分けて考えてみて下さい。例えば悪いことをした人＝悪い人とよく短絡的に考えてしまいがちですよね。でも悪い人が善いことをしたら､悪い人か善い人か分からなくなります。
そこで行動と存在を分けて考えると明快ですよ。
人の存在に良し悪しを言えるのは神様ぐらい。ただ､行動や状態についての良し悪しなら言うことは出来ると思うのです。
あの人は悪い事をしたけど善いこともした人。
気持ち悪い人は､気持ち悪い事をした状態の人ということになります。
今主さんが､怖いけど夏に帽子とマスクはさすがに変でしょう？と考えていらっしゃるのと同じです。
あの時どんな行動が気持ち悪かったのか今となっては分からずじまいですが…
主さんの存在が気持ち悪いのではありませんよ。
(納豆嫌いの人は納豆食べている人に平気で気持ちわる〜と言ってきたりしますし…)
目を見てダメな人は多分、自分の好き嫌いを主さんに押し付けてきそうな人かもしれませんね。
人って無意識に自分の好き嫌いを相手のことのように言ってしまって､相手を傷つけてしまう。相手は自分の好きなものが気持ち悪いと言われたと思いショックを受けます。
でも好きなものは好きなんです。他人や親と好き嫌いが違っていても。
幻聴さんによろしくね。
外出時に帽子もマスクもまったく変じゃないですよ。
花粉症の人や化粧が面倒でマスクしてスーパーなどへ買い物に行く主婦も多いですよ。紫外線予防にもなるし…
あと帽子も紫外線予防や白髪染めが中途半端だったりボサボサのヘアーを隠すために被ってる人も意外と多いですよ。
もちろんお洒落で被ってる人も多いですけど…
要はみんな自分たちの都合でしたいようにしている訳で誰も他人や周りの人は可笑しいとか言いませんし思いません。
みんな人のことなんか気にしてないです。
だってどんな格好してたって自由でしょ？
そういえば、たまに行くスーパーで女装して買い物してた50歳くらいの男性を見かけました。
私はそのスーパーでもう三度ほど見かけています。
かつらとフリフリのミニスカートとハイヒールなんだけど脚の格好が見るからに男性でぎこちなく歩いて堂々と買い物されてました。
思わず顔を見てしまいましたが、ひげそり跡が毛深かそうなゴツイ男性で…
あ～ またこの人か。と思っただけです。
ちなみに地方の街場でもなく田舎でもなく普通の地方の町ですが…働きに来ている色々な外国の方々も買い物してるし、あるスーパーのレジの女の子は一年中マスクしてる。
特に違和感はありませんよ。
以前レストランで奇妙な女の子を見た。
食事中もマスクしていて
お料理を口に運ぶ時だけピュッとマスクをずらす…
メンヘラなんだなと思っていたら
いきなり同席していたお父さんとキスし始めた
それも顔至近距離でピュッとマスク取ってキス
お父さんではなく、
お父さんほど年の離れた彼氏だったみたいだけど、気味悪くて……
とっとと店を出た。
正直、
メンヘラ
引きこもり
無職
彼氏あり
家から出てくるなと思いますね。
主さんは、違うよ。
公衆の面前で
マスクピュッとずらして食事したりキスしたりしないでしょ？
わたしもメンヘラでマスクがないと不安だったけど、奇妙な女の子と同類だと思われなくなくてマスクをはずした。
《ら》
サッパリしたよ～😃
人生かわった。
これから汗の季節になるし、主さんもサッパリしたらどうかな？
無理にとは言わないけど。
精神病は病気ではない という本があります。
天国と地獄 霊との対話
この２冊読んでみてください。
私も親しい人が同じ病でもっと酷いんです。
心底同情します。
病院や悪い看護婦、薬のせいでうまくいきません。
統合失調症はまだ解明されていないのです、医者はあてにならないです。
私も統合失調症を患って３年経ちます。
発病した当初は私も主さんと同じで、外に出ることがほとんど出来ませんでした。
周りの視線が気になり電車にも乗れず、お店にも入れませんでした。
でも長い入院(７ヶ月もかかりました)を乗り越えて、外に徐々に出られるようになりました。
お店にも入れるようになり、今では人混みが普通になりました。
いろんな人との関わりがあってそのおかげで外に出るのが怖くなくなりました。まぁ全く完全にというのは難しいですが、マシにはなると思います。そういう時期は必ず出てきますよ！
私はまた違う症状で悩んでいますし、時間が経てば症状も変わります。
ずっとそのままなんてことは絶対にないから希望を持ってください。
私もよく周りにもっと自信持っていいのにとよく言われます。
難しいと思いますが希望はあります。
一緒に乗り越えていきましょう！
すいません、訂正兼ねて補足します。
精神科医は今日もやりたい放題
精神病は病気ではない
天国と地獄 霊との対話
以上3点です。完治は難しくてもかなりのヒントにはなるはず。
薬は頓服効果しかないし副作用がきついです。
統合失調症はまだ医学では謎だらけです。
胡散臭い話でしょうが目から鱗ってありますからね。胡散臭い分、案外と驚きもあります。
医学で治せるなら全く文句も問題もありません。
それが無理ならスピリチュアルや先祖供養を試しましょう。
因みに聞いた話で本当かどうかはわかりませんが、医学部の中でも出来の悪いやつが必ずいるそうで、そんな人達が精神科医になるそうです。また精神科医は医者のクズとか罵っているスレもありました。
看護婦もあまりよくないらしいですね。
統合失調症なので冷静にもなれないし、こんな話もうざいでしょうが。とにかく悪い医者の餌食にならぬよう自暴自棄にならず入院にならぬよう日々頑張って下さい。そしてよく休んで御自愛して下さいね。
無事で良くなられる事を祈っています。
43
読む気はないみたいですね。私も知り合いを説得しても半分以下くらいしか実践してくれていません。
その本の中では極めて客観的に悪霊に取りつかれているとう根拠が出ているんです。
幻聴は病気でも幻でもなく霊の言葉なのです。
薬で脳を操作して霊の声をシャットアウトしてもその時だけです。
つまり治すには霊を払う事です。
１つは先祖供養をする
2つはお祓い
3つは霊の嫌がる事をする。
悪魔は怠け、エロ、酒、ゲーム、いじめ、憎しみ等が大好きです。
それを貴方と共に楽しみます。
ですから、努力や、勉強、規則正しい生活、感謝、優しさ等は霊は嫌がりますから実践して下さい。
特に幻聴酷い時は筋トレが効果的です。霊は筋トレ大嫌いですし自傷、痛みも嫌いですから逃げていきますよ。
紹介した本の内容は、天国と地獄霊との対話に関しては著者は誠実で悪霊と著者の対話が極めて客観的にかかれていますし、この類いに関心ある人には絶大な支持を得ていますし、著者の人相も凄く誠実な人相ですから間違いないですよ。
と言うわけで医者や看護師は直せもしないくせに凄く上から目線だし薬づけにして副作用で脳がバカになって、患者凄く悲惨です。
かといって医者は怖いですから気を付けて。
この霊の話とかも禁物です、余計に狂いだしたとして入院させられますからね。
精神科医とか本当に危ないです、知り合いは精神科医に私生活で色々言われてあまりにも不憫だったので私が文句言いに行った事ありましたよ。勿論霊の話はしてませんが。
とにかく少しでも楽になる事を願います。
本は読む気なくてもここで言った１つでも試して貰えたらと思います。
自傷に関しては危ないので、ツネルとか、冷水浴びるとか、鼻毛抜くとか程度に留めて下さいね。
45
こちらにも返信してくれていたんですね、ありがとうございます。
医学部で優秀な学生は脳外科医とかになるらしいです。普通の学生は普通の医者になって2割りくらいの劣等生とか不良みたいなのが精神科医になるらしいのです。
だから精神科医イコール×みたいな話です。
しかしこれは聞いただけの話ですし信憑性もイマイチですから絶対とは思わないで下さいね。
でも一理あるかなと思うので参考程度にしておいて下さい。
私の親しい知り合いは幻聴だけじゃなく色々あるみたいですが、信用して訪問に話したら笑われたらしいです。だから信用するなと言ったのに。
ためらいなく入院させようとする奴、入院しても平気な看護師なんて信用したら×
悪い看護師程親身な振りをしてきますし、しかも本当に親身になってると思い込んでるからたまりません。
だからこちらも信用している振りはしとかないと危険ですね。
私の知り合いは突っ込まれ所が多めなので特別かも知れませんがとにかく病院にいじめられないように気を付けて下さいね。
病院によっては例外もあるでしょうからイタズラに不安を煽ってしまってたらごめんなさい。
少しでも苦しみがなくなる事を願います。
私は自律神経失調症で5年病院通いしてます。入院もしました。なった事のない人に理解は出来ません。今だに、初めて行く場所や手続きする関係で役所など電話するのは拒否反応が出ます。人混みにどうしても行かなければならない時は親戚の人に一緒に行って貰ってます。それでも過呼吸になり自分に大丈夫と言い聞かせて何とか帰って来きます。頭では分かっていても心がついてかない為体調不良になるのも多いです。病院を変えてはどうですか。親身になって聞いてくれますか。先生にもよりますから。家族の理解も必要ですが難しいと思います。親も旦那も分かってはいませんから。良く10年頑張りましたね。頑張らないで下さい。今、精神科医のドラマで倫太郎が放送してますね。見てます。
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