注目の話題: 今月、育休明けで復帰した女性スタッフのことで。復帰一週間後あたりから、子供が熱出した、看病だでほとんど欠勤してます。保育園てそんなもんかな？と思ってるの; 皆さんの職場には (あなたにとって)この人さえいなければいいのに… とか、この人がいるから仕事辛い(辞めたい) と思う人はいますか？もし、いるなら、日; 妻もう嫌俺は最初にちゃんと「気分屋だからごはん作って待たなくていい」と言って妻は「帰ってこなかったらこないでいいから作って待ちたい」と言ったなの

産後の体調がしんどいです。解決策は無いかもしれないと思ってるので、ここで…

回答6 + お礼4 HIT数 249 あ+ あ-

匿名さん
23/01/12 20:57(更新日時)

産後の体調がしんどいです。
解決策は無いかもしれないと思ってるので、
ここで吐き出させてください。。

元々大食いタイプだったのですが、1人分を頑張って半分しか食べれなくなりました。
5日入院で退院の日には10kg落ちてました。

入院中、他のママさんがケロッとしているように見え、
産後何日でそうなれるんだろうと思ってましたが、結果退院まで私は回復できなかったです。
(主人に聞いても、やはり確かに他の人はケロッとしてる人多いと言ってました、、)

院内のコンビニも平気でみんな自分でスタスタと行ってるようで、
私なんてベッドからただ起き上がるのにも1時間くらいかかるのに、
と個人差はあると言われてもしんどくなってしまいました。

また、会陰切開したのですがその傷跡ではなく、
おまたというか子宮内部というか、その辺りがずっと痛くて痛み止め処方してもらっても身体を引きずって歩いてます。
おっぱいも激痛です。
腰も痛いです。

正常分娩でしたし、高齢出産でも双子でも帝王切開をした訳でも、何でもないのに、
何故か自分はかなり体がボロボロです。

入院中一日中起き上がれない日があり、赤ちゃんのお世話すらも出来なくて助産師さんに預けたりして、
こんな母親で子どもに申し訳なくて精神的にもしんどかったです。

元々痛みやメンタルは強い方だと思っていたので、産後ここまで弱っている自分に驚いています。

家に帰ってからも、我が子が泣いているのに身体を引きずって向かって、すぐに動けない申し訳なさ、不甲斐なさに心も辛くなってきてしまいました。

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タグ

子ども

No.3711670　23/01/12 15:57(悩み投稿日時)

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No.5 23/01/12 18:19
お礼

>> 1 産後鬱はよくあると思います。ただ出産直後からのご様子。鬱ではなさそうですよね。妊娠も出産ってすごく身体に負担がかかる。体質が… ありがとうございます。
自分でも鬱と言うより、身体の問題かなと思いました。
次の健診が2月なのですが、その前に病院に行っても良いのでしょうか？

共感0

No.6 23/01/12 18:22
お礼

>> 2 こまめに水(ウォーター)飲んでます？たまには麦茶でもいいけど。腰や動ける体力などは普段からの水の違いかなぁ私は産む前から腰や… ありがとうございます。
水が大事なんですね。
毎食の時に食欲は無くても飲み物は飲み切るようにはしてます。
ただ1日2Lとかは飲めてないと思います、、。

子どものミルクとオムツ、沐浴以外は身体が辛く、基本横になってしまっており、飲食はそんなに出来ていなかったです、、。

なるべく水を摂取するよう意識してみます。