No.87 21/09/06 08:07 匿名さん39 あ+あ-
まずは、その方を怖い、許せない自分を認めましょう。 本当は、まだその方を恨んでいるのなら恨んでいる自分を認めましょう。 私は、あの方にこういう事をされたから、怖くて許せなくて恨んでいて当然だよね。 と思う自分を認めて、今まであの方にこういう事されたけど、物凄くしんどかったけど、私は、頑張ったよ、私は、本当に凄いよと思い、自分を好きになりましょう。 自分で自分をほめましょう。 現に主さんは、今までそういう状況を乗り越えて、一生懸命仕事を頑張られてこられたのですから。 主さんも私もまずは、そこからだと思いました。
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