精神科の医者に怒鳴られるってことありますか？ 職場で罵倒され続けたからなのかう…

通院先を変えましょう。
優しい先生は他にもいるはずです。
そんなとこ行ってたら余計に具合悪くなります。

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メンタルの患者にやる態度では
ないです。
病院を替えましょう。
向こうが悪い。

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　医学部だと精神科医　半数がおかしな人がいます　

　医学部だと有名です　　

　

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>> 1 通院先を変えましょう。 優しい先生は他にもいるはずです。 そんなとこ行ってたら余計に具合悪くなります。 睡眠障害は主にYouTubeでの情報を参考にしながらもうかなり改善してたんですが、今日はもう眠れそうにありません…。

私は間違ってなかったということでしょうか？
医者が心が弱ってる患者に怒鳴るくらいですし、私は人としてとんでもない過ちでも犯してたのかと自分を疑ってしまってもいましたが、別に間違ってなかったってことでしょうか？
説明が難しいんですが、傷病手当に手続きの関係で通院するにはすぐには難しいんです。医者に書いてもらわないといけない書類があるんです。失業保険の場合おそらく診断書も。
でも、もう会いたくはありません。だから担当を変えられないかなって。でも精神科医はその人しかいなかったような気がするんですが。
担当を変えるなんてそもそも可能でしょうか？

ストレスを感じると動悸がするため、内科で診てもらったんです。そしたら、異常なくやはりストレスが原因だったんですが、正常な体がストレスに反応してるだけだから、ストレスさえどうにかすれば良くなりますよ。その言葉はすごく救われたんです。自分は壊れたわけじゃないんだって。精神科の医者のどの言葉よりも救いになりました。
でも今日の医者は、働くのは不安で心配ですと言ったら、それは病気だからだよ！全文病気だから不安にもなるし心配にもなるんだよ！でもあんたは薬飲まないんでしょ？どうするのよ！と。
不安や心配になる人はみな病気なのかと、メンタルが弱ってる私でもおかしなこと言ってるなと感じました。

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>> 2 メンタルの患者にやる態度では ないです。 病院を替えましょう。 向こうが悪い。 良かった…。私が何か人としてやってはいけないことや、とんでもないことをやってしまったのかと考えてしまいました。薬を飲まないで治そうとすることはそんなに悪いことなのかなって。
少しずつでも改善もしてるのに。
やはり、ただでさえ心が弱ってる患者に。しかも、今回は職場で理不尽な理由で先輩から怒鳴りつけられて病気になったことも知ってるはずなのに、その医者はその人と全く同じことをしてきたんです！！
扉は閉めてましたが、防音でなければ横にいる受付の人や待合室で待ってる患者さんにも罵声が聞こえてたんじゃないかなって思います。録音してこんなこと言われたってみんなに聞かせてやりたいです…。
まさか医者にこんなことで罵倒されるとは思ってもいなかったです。
転院したいですが、転院するにも傷病手当の手続きの都合で難しいんです。空白の期間を作ると良くないらしくて。しかも他探してもすぐに予約できそうなところはなくて。あっても良いところではないかも知れないし。ただ、せめて担当を変えることってできるのでしょうか？
あまり良く思われないかも知れませんが…。この人は面倒な患者と次の医者からは思われるかもしれません。

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>> 5 　医学部だと精神科医　半数がおかしな人がいます　 　医学部だと有名です　　 　 そうなんですか！？
その先生は調べてみたら、Wikipediaに載ってるような人で経歴もすごい経歴なんです。もう８０近いご老人だと思うんですが、いかに大物の政治家で威圧感があるようなそんな感じの人です。
でも腹立ったのは、受付の若い女性と話す時は初めて笑い声を聞きましたがヘラヘラと笑ってたんです。診察室では私に罵声を浴びさせた人間が。
医者も間違えることはあります。精神科は特に。でもいくら何でも心が弱って通院してきた患者に向かって怒鳴る人は初めてでした。しかも職場で怒鳴られてたことが原因で病気になったことも散々聞いて知ってる担当医が。
ほんと病院行くのが怖くなります。

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そこでは、悪化するとしか思えません。
私の知ってるところは、薬の説明をしっかりしてくれて、本人の意志を尊重してくれます。それでも、本人が辛くトラブル続きになる場合は薬をまた進められますが、最低限の量に抑え、副作用もきちんと説明してくれますし、万が一副作用を感じで不安になれば、相談に電話ででも対応してくれます(医師本人ではなく、看護婦を通じてですが)。もしくは、自分の意志でやめた場合も次の診療でまたどうした方がいいか話があり、本人が理解するように誘導してくれます。決して怒鳴ったりしません。
ただ、自分が飲み忘れたり、適当な事に対しては、真剣に説教的なお叱りを受けますが、自分の改善意識が最も大切なのだと、納得のできる、治したいと思える気持ちにいつも導いてくれます。
一度自分が診療を待ってる時に、他の患者がいたのですが、その方が感情が高ぶってしまい、大声を張り上げ待合室の長椅子などを持ち上げ投げ付けたりすることがありました。その時もとても冷静にその方の両腕を押さえ、優しく力強い声で相手の方を落ち着かせました。その時は、これ以上暴れてしまうなら、安定剤を注射しないといけなくなるけど、そうした方がいいか、自分自身で一旦暴れるのをやめて話をするか、そう説得されてました。恐らくあのままあばれてたら、やむ無く注射したと思いますが、最善策だと思いましたし、その方はその言葉で落ち着くことができました。日頃からの信頼の賜物だと思います。
精神科の医者は本人が病んでいる事に気付かずにいる人や、常にイライラして不安定な医者、ろくにカウンセリング(セラピー)もせず、薬だけの処方が治療だと信じている医者と、色んなタイプがいます。大変な心身共に疲弊する仕事なので、次第にそうなるのか。
ですが、薬は殆どが依存に繋がります。不安があれば、飲んでしまう。慣れると更に強い薬。
心が弱ければ尚更です。そうすると、例え治っても、状況に対処する方法を知らないため、また繰り返す。そういった意味でも悩みをどう対処し気持ちをどのように安定させればいいのか、きちんとそれを導いてくれることが大切なのだと、私は思います。
薬がいけないのではなく、なぜその薬が今必要なのか、副作用は何か、どうなれば飲まなくてもよい状態なのかなど、回復に向けた処方のアドバイスは目標を定めるためにも、前向きにとらえるためにも大切に思います。

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>> 9 ご親切にありがとうございます！！

これは私の勝手な思い込みが悪いんですが、もともとそこの病院は知人が紹介してくれたんです。正確には知人の知人で知人は利用したことないらしいですが。先生もその先生なのかもわかりません。ただ病院は紹介されたところなんです。
その時点での信頼。そして、最初話したとき感じ悪いなってのはすぐわかったんです。それでその先生の情報知りたくて調べたら、ウィキペディアに載ってるし経歴もすごいし、年齢も８０位のご老人なので、きっとすごい方でご老人だし本当は穏やかで優しいおじいさん先生なのかなってこれまた勝手な思い込みを持ってたんです。
でも、２回目、３回目と行くんですが、行くたびに話すときにたまに語尾が強くなる時があり、嫌だなったなって思ってたんです。ただ、診断書をもらう目的があったので、最悪もらえれば良いかと。薬物療法は考えてないし軽く話を聞いてもらうだけ。
今思うと、この先生でなければいけない。途中で変えるのは先生に失礼。嫌な顔されるのが怖い。そんな思いから嫌だけど通ってたんです。時には機嫌を取るために飲む気もないのに薬を称してもらったことも１回あります。ほんとそれは馬鹿だと思ってます。でも薬を拒否することで機嫌が悪くなるのが分かったので。そういうのを読み取るのだけは敏感なので。だからこそ病気にもなりやすいのかもしれませんが。
そして今回のことが。
もう会いたくありません！！職場で怒鳴られ続けて病んでしまったのに、病院でも全く同じことが起きるなんて誰が予想できたでしょうか。
担当を変えることはできるのでしょうか？あまりいい印象与えないでしょうか？
転院したいけど、手続きの都合で難しい面があります。でも先生によって全然違うんですね！
実際調べてみると、薬に抵抗ある人のために漢方出しますとか、薬には頼らない治療法をメインにしてますとかカウンセリングや認知療法をメインんしてますとかまた違うんですよね。薬だけではなくて。
やはり依存性ありますよね！！
職場の社長にいわれました。最近の薬は進化してて依存性は低いし薬を毛嫌いしてるだけだ！と。でもその人、眠れない時は睡眠薬。不安の時は抗不安薬。その他サプリなど常に飲んでると豪語してました。それってもう依存じゃんって…。
怒鳴られるとこちらが悪者という空気になる。ほんと人に怒鳴られるってすごく心が痛いです。

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医者を変えることに罪悪感を持つ必要はないんですよ。
今は患者が医者を選べる時代です。
また、同病院の違う医師を選んだことで、ここだけの話として「あの先生は大変だったでしょう」って、その医師に対して良く思ってない医師もいて理解してくれたりも実際ありますし。
その病院に良い医師がいることを願うばかりです。
心が弱ってる人に意見を押し付けたり、患者の話を遮ったりといった医師は、精神診療においても、普通の病院でもアウトだと私は思ってます。
言い返せないのをわかって、強引に指導する医師の場合は、誰かに付き添ってもらうのも手です。
事前に断りは必要ですが、精神疾患の場合は許可してくれるところもあります。医師を前にすると緊張や不安が高まる人も多いので。
その病院に複数の医師が在中してるなら、事前に調べるか、駄目だと思えば次に交代と出来れば強気にでた方が良いときもあります。
こちらはお金を払って治す目的で行ってるのだから。

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>> 11 ９さんのような方が隣で聞いてその光景を目の当たりにしたら、なんて言ってくれてたんだろうって心強く思います。私はただ怒りや悲しみやいろいろな感情を必死に抑えてその場を去るので精一杯でした。
そんなに怒鳴ることありますか！！怒鳴られるのがつらくて病気になった人に言うセリフですか！薬は強制するものですか！！傷病手当はちゃんと調べたしもらます！！いっぱい言ってやりたいことはありました。でも何も言えませんでした。相手は医者。さらに年齢で言えば８０近い大先輩にあたる目上の人。まして他に待合室で待ってる患者さんや受付の方がいるそばで(ドアは閉めてありますが、先生の罵声は外に漏れてたと思います。)、そんなこと言えるわけがない…。

担当を変えてもいいと言われただけでも心がちょっと軽くなりました。そもそも、私もなぜ変えるという選択肢泣くずっとその先生で我慢してたのか。ま、途中で変えるのは申し訳ないから。情けない理由です。だから病気にもなるんです！！理不尽なことでいつも先輩に怒鳴られ、でも言い返して場の空気を悪くしたくない。その人と気まずくなることで周りにも迷惑かけたくない。相手の顔色や空気を読んでばかり！！自分のことは後回し！！でもそれは自分が傷つきたくないだけ。嫌われたくないだけ。怒鳴られたくないだけ。だから、自分を押し殺してでも周りと良い関係を築くことばかり考えてました。その結果が今です。
しかも医者に対しても同じことを。
しかも笑うと思いますけど、飲む気はないけど医者の機嫌を損ねないために１度だけ、万が一の時のためにと抗不安薬を処方してもらったこともあるんです。馬鹿ですよね。薬断ると機嫌が悪くなるのを察して大事なお金使っていらない薬買って。
こんな自分に対して泣けてきます…。なさけないです。かっこ悪いです。医者に怒鳴られて帰り道泣いてるいい年したおっさん。
自分って何なんだろうって。
でもこうして聞いてくれる方。心配して連絡くれる友達や職場仲間もいます。そういう味方もちゃんといます！だからやっぱり元気になった姿見せたいです！逆に相手が辛い時は今度は私が手を差し伸べてあげたいです。
実家にいる親にも病気で休んでること黙ってるんです。コロナで帰ってなくて、ワクチンも打ったしもう帰ってきたら？って最近母親からメールが。でも今の自分では会わせる顔ありません。

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その医者は患者に虐待をやり続けていると思うよ。近所にある精神科の先生ら他達が虐待の罪で逮捕されていた。あの口調はおかしいと前から気がついちょったもん。

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貴方は自分が嫌われたくないからって言っていますが、そう言った心の病にかかる人は、そう言いつつも、実は他人を不快にさせたくなかったり、自分のせいで周りを巻き込みたくなかったりと、誰よりも周りの方を気遣いすぎるからなんです。
人一倍頑張りやさんで真面目で優しすぎるが故に、自分の感情を押し殺して限界を超えちゃうんです。
人間は生きてる間に、どんなに気を遣っても、誰かしら機嫌を損ねるひとが必ずいます。もっと自愛していいんだよ❤️
貴方を大事に想ってる人は貴方がそこまでして傷つく姿を見たくないと思います。
貴方にとって、大切に想える人、優しくしてくれる人、感謝すべき人、助けてくれる人、そう言った人さえ大事に気遣えれば、後は、無理してまで気遣う必要はないんだから😊
嫌な不快な場所や人からは、距離を取る。腹がたって仕方ない時は誰かに話したりして発散する、そうやって助け合いながら皆生きてますよ😊❤️
もちつ、もたれつ、貴方も弱い部分は人に頼って補ってもらって、誰かに頼られたらお返しする。
そうやって信頼関係は出来上がるんです。
自分ばかりがいつも我慢する必要なんてないですよ❤️

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>> 13 その医者は患者に虐待をやり続けていると思うよ。近所にある精神科の先生ら他達が虐待の罪で逮捕されていた。あの口調はおかしいと前から気がついちょ… 私だから怒鳴ってた可能性は高いです…。
おそらく、私は薬の治療を拒否していて(依存したら怖い。根本的な解決にならない)、カウンセリング(私の場合は本や動画など自分と向き合い変えていくアプローチ)で克服したいと初診の時から話してたんです。
その時にそれはおかしいと言われたわけでもなく、でも薬以外の治療法で何か勧めてくれるとか一切なかったし、薬飲まないんでしょ？薬なら治るんだけどね。と言った言葉がちらほらあってて、それを断るとムッとするような空気は感じていました。
だから、ほんとバカみたいですけど１度だけ、その医者のご機嫌を取るためだけに抗不安薬を処方してもらったこともあるんです。そういうっことしてしまう自分も情けないですが。それでも結局最後はこうして罵倒されるわけで、これじゃ職場で起きたことと全く同じだなって。

確かに、医者に対して医者はこうあるはずだ、こうあるべきだって期待値が高すぎたのもあるかもしれません。まさか精神科医が切れやすい人で、心を病んでる患者が精神科医の機嫌を気にして気を使ってるなんてありえないですよね！？
でもこれは私にも問題ありますよね。初診ですぐにおかしいと判断して、担当変えられるなら変える。転院できるならすべきでした。ただ、すぐに予約できるところもあまりなくて、選択肢も少なかったんですよね。

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>> 14 貴方は自分が嫌われたくないからって言っていますが、そう言った心の病にかかる人は、そう言いつつも、実は他人を不快にさせたくなかったり、自分のせ… ごめんなさい…。いや、ありがとうですかね。読んでいて泣けてしまいました…。いいおっさんが昨日から泣いてばかり。普段泣くことなんてめったにないんですが、そういう話をされるとまるでもう１人の自分が泣いてるような、泣いたらダメだって自分を押し切って涙が出てきてしまいます。
おっしゃる通りです。
自分を押し殺して押し殺して最後は限界を超えてしまったような感じです。しかも、これだけ頑張っても通用しない人もいる。だから、さらにさらに自分を押し殺し相手とどうしたら良好な関係でいられるか考える。でもよく考えてみたら、不公平ですね。相手が良くても私は押し殺してる状態なんですからその時点で良好な関係になってない。
わがまま。自分勝手。人に迷惑かける(頼る)。人に嫌われる(人を嫌う)。これが私にとってやってはいけない恐ろしいことです。当然、そういう相手も嫌いだなって感じます。
でも今回病気になって色々考えるようになって、果たして本当にそれは悪いことなのか？そうでなければ絶対いけないことなのか？そもそもそんなことが可能なのか？
もしできたら完璧人間でないといけないんですよね。そもそも、人は自分が１番大事な生き物なんだよ。余裕ある人は他者にも優しくできるんだと教えてくれた人もいました。
怒鳴る人は私に原因というよりは、その人が何かしら余裕がない状態だから怒鳴ってるのかなって。他にも色々気づくことたくさんありました。この休職してる間、嫌なことばかり考えてなかなか心は休まらないし苦しかったけど、大事なこともたくさん。
これは薬飲んで得られるものでは決してありません！！この病気を乗り越える薬があるとすれば、それは９さんが教えてくれたようなことに気づき、自分の考えの癖や行動をほんの少しずつでも変えていくこと。その積み重ね。
全く眠れない！不安で何もできない！それを少しでも抑えるために薬は必要かもしれません。でも私は別にそこまでではありません。不安はいっぱいあるけど、これはごくごく正常な反応。正常な体がストレスに反応して危険だよって教えてくれてくれてるだけ。むしろ助けてくれてるんです。
不安になるのも心配になるのもあんたが病気だからだよ！飲まないから不安になるんだよ！でもあんたは薬飲まないだろ？勉強不足だ！中途半端だ！
この言葉だけは絶対に受け入れられません。でもすごく胸が痛いです…。悔しいです。

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　『あんた』扱いですか？　失礼な精神科医です　

　　今　精神科医に問題が多いです　裁判所に訴訟になっています

　　カウンセラーに相談されたらどうですか？

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>> 17 普段から名前では呼ばれてなかったですね。あなたかあんただった気がします。

私が薬での治療を拒んだから。それがその人にとってプライドを傷つけられる？行為になってたんだと思います。
だからかわかりませんが、診察後は次回の診察日の予約を聞かれるはずなんですが、２回目からは、別に今予約しなくていいしあなたの都合で良いですからと言われてました。それはそれで私にとって頻繁に行く必要がなくなり良かったですが、その時点で私はあなたのこと診たくありませんという意思表示だったのかもしれません。
今カウンセラーは利用してません。こういう言葉あるかわかりませんが私が自分でカウンセリングしてるようなことしてます。それは自分と向き合い自分を知り、自分を苦しめてるかが得方を修正していくようなことでしょうか。それに関する本や動画など。ここもそうですが色々な人と話して客観的な意見を聞くこともすごく力になってます。
だから、薬ではとても得られないような大事なことたくさん今学んでます。少しずつですが自信も。とりあえず、不眠に関しては自力で少しずつ改善できるようになってきました。
でも今回の件で久しぶりに朝まで眠れなくなてしまいました。まさか病院の医者から罵倒されるなんて想像もしてなかったことですからね。いくら相手が８０越えた大先輩の偉い医者であろうと、罵倒されたことも内容もとても受け入れられるものではありません。

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不安も心配も皆当たり前のように繰り返します。
それが人間です。
その医者の言葉は、誰が聞いても不快でしかないです。腹が煮えくり返ります‼️
精神疾患を取り扱う医師には定期的に監査みたいな人が入ってチェックして欲しいと思います😓
貴方のように疑問を持てるならまだ良いのですが、その判断すらできずに治療の中でさえ心を削られ、救ってくれるはずの医師にさえ素直になれない自分を救いようがないのだと思い込んでしまい絶望に追い込まれる人もいるので、正しい判断に気づけて本当に良かったです☺️
理解も促さないまま薬を強制的に処方し、それを治療の根本的な解決だと考える精神科医は本当に多いらしいです。
それは、医師の怠惰にしか私には受け取れません。現状を薬で誤魔化したところで、根本の不安や悩みはそのままなので、薬が切れたら結局戻ってしまうのに。薬で回復することで、効果が切れると不安になる恐怖が更に患者を追い込む事を考えない。
薬に頼った方が良い場合もありますが、その時はなぜ必要なのか、メリット、デメリットをきちんと納得のいくまで質問(本来は医師が伝えるべき)もしていいはずです。そして納得できなければ、違う方法を。患者を理解できる医師は、誘導も上手だし、患者に治す気力を与えてくれます。
直ぐにその様になれるわけではないけど、寄り添ってくれる味方に感じることが治療の第一条件だと思います。
医師をかえたところ、また同じような人であったら、溜め込まずにいつでも吐き出して下さい。
医師にも自分の伝えるべき意思は伝えて。無駄な相手だと、話が通用しなければ見限るのも自由な選択です。
その病院に心のケアをしてくれる医師がいることを願うばかりです。
貴方を守れるのは貴方です。限界を感じるまで我慢しないで、誰かを頼るのも自分を守る手段。
それを忘れないで下さい❤️

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>> 19 ９さんもおつらい経験されたことのある方なのでしょうか。１つ１つの言葉がすごく心にしみます。ほんとそのとおり！って言葉が。私がうまく言えない言葉を代弁してくれるかのような。

医者が患者に怒鳴りつけるほどですし、私のこの感覚や疑問や判断はおかしいのか？私が間違ってるのか？そこに絶対的な自信を持てずにいたので、良かったんだ。お前の言うとおりだったよって自分に優しく言い聞かせてあげてます。
たしかに、私と同じように通院するくらいですから普段よりも心は弱ってるし、ネガティブだし、医者が神様ではないですが藁をもつかむ思いで来る人もいるでしょうし、自信が無くて自己判断ができず医者の言うままに薬漬けになってしまう可能性だってあります。病院も商売なので薬を出して利益を得てますしね。それでおかしくなってもさらに別の薬を処方されてしまうかもしれません。
私の知人には睡眠薬を使ってる人もいますが、依存性あるかもっていう人もいます。症状がやわらぐにつれて徐々に減薬するんですが、また何かがきっかけで眠れないことがあるとまた増やして飲むんですって。それからまた減薬の繰り返しだって。
またある人は、薬はそんな怖いものじゃないし今は進化してるし依存性なんてないよ！医者の指示通りであれば問題ないと。でもその方、毎日ではないにしても眠れない時、不安な時は薬をいつも飲んでるようです。その時点で依存してると思うんですよね。もちろん、それで本人が健康を保てるならいいかもしれませんが、私はそれは本当の理想の状態とは言えないと思うんです。そりゃ、悩み事があって眠れなくなることくらいあります。何かですごく不安になることもある。でもそれは体が何を教えてくれてるサインとも言えます。別に薬が悪いとは思ってませんが、少なくても今の適応障害は薬では乗り越えられないって。雅子さま、深田恭子さんもそのようですが、もっと一流の医者に診てもらってるはず。でも雅子さまに限っては何年も続いてるし、深田恭子さんも復帰したニュースしたけど別人です。まだ治ってない。それは病気になったストレスや環境から抜け出すことができないから。
正常な体がストレスには反応して危険を教えてくれてるのがこの病気。人それぞれ状況は違いますが、薬だけで不安がなくなるんだ！という発言だけは絶対間違ってます。不安を悪者にして消すことがこの病気の治療ではないです。

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その様に感じて頂けたことを伝えて下さって本当にありがとうございます。
私自身は病院にお世話になった経験はありません。
ただ付き添いの経験があるのと、身近な方に精神的に自分を追い込んでしまう方がいて、私がその方の発言を素直に受け取ってしまいおそらく誤った対応をしたのだと思っています。その方が望む様に行動したつもりが、その方に罪悪感をもたせる結果になったのではないかと、今でも真相はわからないまま、後悔だけが残っています。その方はありがとうございます、と手書きの文字を残し、去ってしまいました。連絡も試みましたが、反応は返してもらえず、、、。きっと、もう忘れたいのだと、今度こそその私の理解が間違えでなければと今も尚不安でいます。
その事かあってから、色んな精神疾患について調べ、それぞれどのように対応すればいいのか、まだまだ浅い知識でしかないのですが、実際に精神疾患のある方と関わっています。ただ、今でもその重度によっては対応を誤ったりも多く、その度にお互いに傷つきますが、それでもその失敗を繰り返さない様に関わり続けられる人もいるので、日々勉強させて貰ってます。
今は誰かの幸せで自分の心を埋めさせて頂いてる状態です。
貴方にも沢山の人生観を見つめるきっかけの試練と捉えて、人間として大きく成長できる、今はそのラインに立っているのだと考えて、これ迄の無理な、自分ばかりを犠牲にする生き方を改めて、自分をまずは愛して、他人も思いやれる素敵な人生を送って行って欲しいと思います。

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>> 21 そのような経験があったのですね。私は当事者側であることが多いですが、当事者ではなく支える側の人もそれだけの苦しみがあるんですね…。どうしてほしのか。何が正解なのか。本人でさえわからないこともあるし、それ他の人がとなるともっと難しいと思います。
今の私で言うなら、こうして話を聞いてくれるだけで十分！！それがどんなにありがたいことか。たまに、気にかけて連絡してくれる友達。こちらが話せば親身に聞いてくれる友達。中には自分も似た経験があると話してくれた人も(意外と多かったです！！現在治療中という人も)。特に何も言わないけどこれまで通りと全く変わらない友達。みんなそれぞれ支えてもらってます。
いつも以上にそのありがたみを感じます。
これはこの病気が教えてくれたんです。
９さんもすごくおつらかったと思うんですけど、ほんとお話して同じような病気を経験されてるのかと思うくらい、心に響く言葉ばかりなんです。これはそういう人でなければ感じることのできない感覚です。だから、９さんが当事者であるくらい相手に寄り添えることができる方なんだってすごく驚いてます。
でも、人をさせたり助けるって思ってる以上に大変なことでもありますよね。私は仕事が福祉系で直接利用者さんとの関わりは少ないですが、ほんと大変な仕事だなっていつも感じてました。人相手だと正解がないですし、同じ人でも毎日同じというわけでもないですしね。
お話したか分かりませんが、私はこの状況もう約１０年前にも経験してるんです。もっと言えばその前にも。その時が初めてこの病気になった時ですが。その時は死ぬことを考えてました。自分みたいな人間は生きる価値ないし親にも申し訳ないし死んで詫びるしかないって。でも、それから色々な人に支えがあって生きることを選んだんです。そして、自分が死ぬまで絶対に自分のこと最後まで見捨てないって。あの時の経験があるからこそ今の自分がいます。
今回久しぶりにまたこの状況ですが、この経験もまた将来、あの時があったから今の自分がいるんだって思える時が必ず来る！と信じてます。だからすごく怖いし不安もあるし、医者の言葉ですごく落ち込んだりもするけど、それでももがきながらも自分を信じて前に進もうと思います。
ただ１つ気がかりは、地元にいる両親には何も話してないんです。報告は仕事決まってからでいいですかね。それまでは帰れないけど。

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私の事まで気に掛けて下さって、本当にありがとうございます。貴方はやっぱり凄く優しいです😖❤️
地元のご両親へのご報告ですが、仕事が決まってからだと随分間が空きそうな気もしますが、今の状況を伝えて、ご両親が貴方のようすを心配される余り頻繁に連絡がかかるかも知れず、貴方にとって、負担に感じたり、焦りに繋がってしまったりすることも考えられます。かと言って、治療を終え仕事を見つけるまでの期間も全く今の段階ではいつになるかわからないため、日頃から連絡を余りされていないなら良いのですが、そうでもないのなら親の方から連絡が来るかもしれないし、そうなった時に自分にとって、気の楽な方(伝える、伝えない)を選択しておいて対応するのが一番だと思います。
言わずに全てを解決できるまで、余り干渉されたくないのか、心配を与えることでそれが自分自身を追い込む結果に繋がるのか。
もし、単に心配をかけたくない気持ちだけで、現状の過程も含め親にも相談できる方が本当は自分の支えに感じるのか。
相手の事ばかり考えて行動せずに、今は自分の心の声に耳を傾けて答えを出した方が良い結果に結び付くと私個人の考えですが、その様に思いました。
どうすれば良いかわからなくなった時は、色々な人(出来れば複数)の客観的な考えを聞いて参考にしながら自分自身に問いただし、これだと言うこたえを自分なりに導きだすのが、最も早道だと思います。
答えは貴方が最終的に決めて行動するしかありません。なるべく後悔のないよう、時間をかけてゆっくりと答えを出して下さい☺️

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>> 23 すごく優しいだなんて嬉しいです(>_<)
でもそれならなんで自分には優しくできないんだろう…。

９さんのお話聞いてまたはっハッとさせられました。
自分の心の声よりもまず相手のこと考えてました。親は自分のことをどう思うか。
コロナ前は２か月に１回は帰ってましたが、コロナ以降は帰ってないので１年半は帰ってないですね。めったに連絡することはないですね。最近久しぶりに帰ってきたらというメールが。その時点で今もですが休職中で、ワクチン打ってもっとコロナが落ち着いたらねとは返しましたが。

自分の心で言うなら、やはり親に心配されるのは嬉しい面もありますが、親にしてもらいたいこともないですし心配されるのはすごく負担です。大丈夫なのに必要以上に心配しそう。
親は心配のつもりでも私にとっては負担に感じるでしょうね。それに、おそらく実家に戻ってきたらと言うと思います。実家に戻れば生活費はかなり減らせますが、そこでの生活しながら療養して転職活動はきついですね。常に親の目にさらされるわけで、うちの親は絶対言わないですが、まだ働かないの？いつになったら働くの？そういう声を勝手に感じてしまうだろうなって。
だから、言いたくないのが本音です。
親からすれば、こういう状況になっても何も言ってくれないのは寂しいかもしれませんが。だから、そういう意味でも今の自分のこと申し訳ない気持ちが沸いてしまいますね。

ただ、経済的な理由で実家に帰って体制を整える選択肢もあるので、その時はもちろん話しますけどね。
でも私ももういい歳なのに、親もまさか私がまたこの病気になってるとは思ってないだろうな…。

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自分に向き合って進むための選択です。
幾つになっても悩みは尽きないです。
それを自分の弱さと卑下するとしたら、向き合わずに現実逃避して、今の状況を改善しようとせずに世の中のせいにしたりしてしまう人です。
社会で生きるためには人との関わりは避けられず、出会う人によっても自分の人生は左右されます。貴方のように自己犠牲を払って、出会う人達に合わせてしまう優しさや感受性が強い人は尚更精神に疲労を蓄積します。
人に対する思い遣りを大事にするのは決して悪い事ではなく、そこまでしても全ての人がそれに気付き受け入れてくれるわけでもありません。
いつ、誰がそのような状態になるのか、環境によるものが大きいとさえ思います。
弱りきって疲れたら、誰かに頼るのが当たり前。
一人で頑張りすぎただけです。
自分が壊れてしまわないように、貴方はその道を見極める力が充分にあるようです。
自分らしい生き方に誇りを持って、これからは他人だけでなく自分を第一に大切にして、そうしないと結局は自分にとって大切な人に心配をかけるんだから、それは貴方が望まない事のはずです。
身近な大切な人の為にも、これからは自分を大切に出来るようになって下さい☺️❤️

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精神科医は本当に人徳者か、ヤバい奴かに分かれるからね。病院変えよう、いい方向に進むといいね。

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>> 25 自分に向き合って進むための選択です。 幾つになっても悩みは尽きないです。 それを自分の弱さと卑下するとしたら、向き合わずに現実逃避して、… どれだけ気を使って接していても上手くいかない人もいる。１人で頑張り過ぎた。
その通りです。
だって、医者にまで気を使っていらない薬まで買って、でも最後はあんなことで罵倒されてしまうんですから。割に合いません。
でも、もはやそれは私が原因ではないってことでしょうか。私の頑張りが足りないわけではなく。
シンプルに考えたら、医者はとにかく薬で治したい。私は薬以外で治したい。その違いが今回の状況を生んだということでしょうか。
ただ、担当を変えてもらえるのか。もし変えてもらえなかったら、傷病手当の手続きや診断書の作成などどうしても行かなければいけない。そう考えると今から憂鬱です。
でも、ほんともし私がもっと病気で弱っていたり、自分で自分の道を見極める元気なり力が無かったら、きっとその医者に依存して何も疑うこともなく、何でも言うとおりに従ってたかもしれません。医者が決めたレールに乗ることで。
もしかしたらその方が楽なのかもしれない。でも私は損な道には進みたくありません。もっと楽しい人生を過ごしたいです。その分大変になっても。
昔みたいに、この病気で生きることを諦めようとすることもありません。これは病気というけど病気ではなく本当の自分と向き合うための心のサイン。薬で消さなければいけない敵でもありません。むしろ自分を助けようとしてくれた味方です。
この病気と自分と向き合うことが、今の状況から抜け出し楽し人生歩むための唯一の方法だと思います。
もうすぐ無職になってしまうけど、今は前に進むための充電期間。だから、今の自分も否定せずに応援してあげたいと思います。
医者に嫌なこと言われたとしても、そんな自分を信じてあげたいです。もちろん、どうしても不安で苦しい！眠れなくて苦しい！そんなときがあれば薬に頼るのも良いと思いますけどね。
あの医者にそのことを分からせてやりたい！わかってもらえれば良い関係でいられる。いつもそういう感覚で人と接していました。でも、それでも上手くいかないこともあることを私は受け入れる必要がありそうです。　
また次の職場でもそんな人いるかもしれません。でも自分を見失うことなく今回の経験を活かして前に進みたいです。
まとまりがなくてごめんなさい(>_<)

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>> 26 精神科医は本当に人徳者か、ヤバい奴かに分かれるからね。病院変えよう、いい方向に進むといいね。 そうなんですか！？
知らなかったです。勝手な思い込みですが、病院の医者って患者にとっては頼りになる存在だと思ってましたから。こちらも病気で弱って来院してるわけで、そんな患者に医者がひどいこと言う訳がないって。いそれはただの思い込みだったんですね。医者もただの人ですしね。
病院変えたいんです！！でも、傷病手当の手続きや診断書作成のために最低あと１回は行かなければいけないんです。でもその１回でさえ行けるかどうか。
今回の病気の症状で大きなストレス感じると激しい動悸が起きるんです。それが起きないか心配です。その医者はそれらすべて知ってるのに、先輩に理不尽なことで怒鳴られて病気になった経緯もすべて知ってるのに、ほんと信じられない…。

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精神科に通院してます
今年の８月？９月位に今までお世話になってた医師から新しい医師に変えてもらいました
理由は医師の考えを押し付けてきたからです
しかも毎回毎回診察がある度に、、、
私はコミュニケーションが上手くないので医師からはデイケアをずっと進められてたんです
最後には押し付け感が強すぎて嫌になりカウンセラーさんに話して別の医師にしてもらいました

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主さんが今の精神科の医者に診てもらわないといけない理由って何でしょうか？
診断書が欲しいから？
傷病手当が欲しいから？
なんか、精神科の医者もひどいですけど、主さんも主さんの事しか考えていない様な気がします。
結局は、この医者は、自分にひどい事を言うけど、書類を書いてくれるから診てもらおうという考えが見えてきます。
主さん、精神科に通院したら、どこの精神科も病気をつけたがります。
その理由は、薬を処方するため、治療して経営を成り立たせるためです。
本当は、主さんは、適応障害じゃないのに、精神科の医者は、薬を処方したくて、そういう病名をつけただけで、主さん自身は、何の病気でもない可能性だってあるのです。
別の精神科に行ったら、全く違う病名をつけられたり、あなたは、病気じゃないと言われる事も普通にありますよ。
今の精神科の医者のやり方に納得がいかなかったのなら、病院を変えたらどうですか？
主さんの薬漬け発言は、今、本当の精神の病気にかかっていて、本気で薬で治療している方が見ていたら、失礼にあたると思いますよ。
主さんは、知らないかもしれませんが、統合失調症や双極性障害など、薬をのまないと治療できない病気もあります。

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>> 29 精神科に通院してます 今年の８月？９月位に今までお世話になってた医師から新しい医師に変えてもらいました 理由は医師の考えを押し付けてきた… 他に医師がいたんですね！
それで不都合はなかったですか？
医師を変えたがる患者の方が面倒な人と見られるんじゃないかって。
カウンセラーさんがいるのは心強いですね！
今の医者は、薬のこと知らないあんたが私に意見言うな！言う通り薬飲めばいいんだよ！そう聞こえましたね。
カウンセリングや認知療法など薬以外の治療もあるのに何も言ってくれない。だから診察もハイハイって感じで真剣に聞いてくれる感じもないんです。ご老人なのでそうなのかなとも思ったんですが、薬いらないと言ってる患者を診るのが嫌だったのかなって。
退職後は傷病手当はもらるのに、もらえないと言いきり、そのことに触れたら大激怒。医者に怒鳴られたのは人生で初めてです。怒鳴られて病気になった患者にできることじゃない。医者でもこういう人がいるんだって良い勉強になりました。それにこうして冷静に相手がおかしいって思えるのも、かなり元気にはなってきたのかなって目安にはなりました。
もっと思い症状であれば医者の言われるがままに薬処方され続けてたかもしれません。

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>> 30 主さんが今の精神科の医者に診てもらわないといけない理由って何でしょうか？ 診断書が欲しいから？ 傷病手当が欲しいから？ なんか、精神科… 今の医者は初診の時から口調が強くなるときがあり、嫌だなって印象だったんです。適応障害は昔もなったことがあって、久しぶりにまたきたかってのはあったんです。
それですぐ休ませてもらいすぐには復帰できる状態ではないと思いこれは休職するしかないなと医者の診断と診断書をもらいに最初行きました。２回目は、もう次いつにしますか？と聞かれたのでまた行く必要あるんだと思い予約していきました。
３回目は、あなたの都合のいい時でいいと言われるようになったんです。正直、この医者とはあまり話したくないと思ってたので、それ以降は診断書が必要な時に１回。傷病手当の書類の件で１回行きました。そして最後が今回。退職を考えていてそのことを相談しようと。
おっしゃる通り、薬は飲まないし、この医者と話しても薬勧められるだけで有益な話もしてくれないし、ここは書類だけのために行けば良いと思ってましたよ！
まして今回のようなことがありもう行きたくありません！！でも、傷病手当や失業保険を受けとるのに医師の診断の証明が必要なのでこうして悩んでるんです。
自分のことしか考えてないって、自分のために病院行くのではないのですか？医者のため？
病院変えるに紹介状が必要で結局行かないといけません。しかも、傷病手当の手続きの都合上、空白期間を空けられないんです。今のところで診断し翌日次の病院で診断できないと。そう都合よく予約できるところがないんです。
なので退職後に傷病手当を考えてたんですが、今の医者には拒否されてるし転院も難しそうだし諦めようと思います。
もう病院と関わりたくないから。書類のために行って具合い悪くなるくらいなら。
たしかに、何でもないのに病名付けて薬を処方するところもありますね！こちらは知識がないとわからないですからね。私は過去に、適応障害だったのに鬱病です！深刻な状態なのですぐに薬物療法に入りましょうと。その病院はすごい人気で待合室もいつも満員で、１分ごとに診察室を人が入れ替わり出入りしていて、人が流れ作業のように動いてて、もしあのとき医者の言う通りしてたら、私もそうなってたかもしれません。
薬漬けは実際そういう話を聞いていたからなのですが、もし不快にさせたなら失礼しました。

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貴方には1ミリも非はないですよ。
例え治療の専門と言えども、薬による治療を強制することは出来ません。必ず患者の任意が必要です。患者が勇気を振り絞って自分の意思を伝えているのに、耳を貸すどころか患者を罵倒するなんてありえないですよ。どうしてもそれしか本当に方法がないのであれば、きちんと説明して本人に理解を促すのが筋です。
人の脳って不思議なもので、信じる力は侮れません。精神科医はその事を熟知しているはずなのに。

私も少し調べてみました。
全ての病院に当てはまるかわかりませんが、複数の医師が在中している病院では、患者が医師を指定して変更をお願いすることはあるそうです。今の医師には言いづらいと思うので、大抵の場合は看護師に伝えて変更するそうです。
また病院によっては、曜日によって担当医が決まってたりもあるそうなので、そう言ったことを確認してから看護師に前もって電話でお伝えしておくと、次回から医師をかえてもらえるかもしれないです。大抵は医師を指定するらしいのですが、その医師の担当する患者数やスケジュールもあるので、調整が必要になるでしょうし、次回の予約日時が変更になることもあるかもしれません。もしくは、調整が難しく別の医師をすすめられるかもしれません。
そういうわけで、患者の希望で医師の変更は同じ病院内であってもあるそうなので(精神的なちりょうでは、医師との相性は大切なので、特に変更はおかしいことではない)堂々と話して相談されて下さい。
もし、万が一変更が難しく、今の医師のままになる可能性があることを心配するようなら、その医師が在中しない曜日などがあれば、都合上その曜日に変更したいので医師をかえるなどの伝え方の工夫も、関係性を崩さないための手段かもしれません。
本来は患者がそこまで気を遣う必要はないはずですが、医師も人なので、今の医師だと自分を反省せずに患者の我が儘だと捉える人にしか思えないですし、、、。医師を変更できるように、食い下がってでも強い要望なのだと理解して貰えることを願います。代理人として別の方に交渉してもらうのもいいかもしれません。その時は、その代理になる人にしっかり今の自分の心情を伝えて、電話口の近くに貴方もいた方が良いでしょう。
検討を祈ります‼️　また不安な事があれば、わたしでも良ければいつでも話して下さい☺️

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>> 33 ありがとうございます！！
わざわざ調べてくださったんですね。
はい、次の予約時の時に電話で聞いてみようと思います！割り切っていくという選択肢もあるかもしれない。でもそれだとこれまでの嫌なことを我慢して、自分を無理やり納得させて追い込んでた私と変わらない。だから、自分のために話してみようと思います！

とりあえず、退職の意志を職場の人に伝えました。休職して休んで迷惑かけてしまったことを話したら、誰も迷惑と思ってた人はいないし、むしろ気づいてあげられなくてごめんねと言われました。私が気づかれないようにしてたので、向こうが謝ることではないんですけど、私の意志を尊重してくれて応援してくれました。私の仕事ぶりもちゃんと評価してくれていて、○○さんの良さをそのまま大事にしてほしいって言ってくれました。すごく自信にもなりました。ほんと怒鳴ってきてた先輩以外はみないい人だったんですよね。
もし私がSOS出してたら絶対に何とかしようとしてくれてたと思います。なぜもっと早く相談できな方のかと悔やまれます。でも迷惑かけたくなくて我慢してた自分も否定はしないで上げようと思います。
でも今後は自分を守るためにももっと人に相談、意見を言えるようにしたいです。
９さん本当にありがとうございます！！
言葉だけでは足りないくらい。すごく感謝してます。絶対に元気になって社会復帰します！
また何かあったら話聞いてくれると嬉しいです(^^)

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あと、私が口を挟むのはおかしいことだと重々承知した上で、個人的に感じたことを話しますが、薬に頼る事が悪い訳では決してありません。
ですが、精神的な病気においてはその重度により治療法や薬の強さ、種類も大きく変わります。
考えることすら出来ずに、薬でリラックスしたり、落ち着きない状態を薬の処方によりミスを減らす事ができたり、病気の種類でも全く異なります。
薬によって辛さから解放されることも大いにあるのもわかりますが、薬を服用するかしないかは医師の一方的な強制で行うことは出来ないのです。
薬の処方を受け取り服用すれば、患者は同意したことになってしまいます。
良く効く薬には副作用もあります。サプリなどではなく、治療薬においてですが、薬は体の働きの一部を狙って強制的に活性させたり、抑えたり、麻痺させることで効果をもたらせます。ですが、その一部の働きは自分の都合の良い場所限定ではなく、その狙った変化によって体の至るところに作用をきたしてしまいます。体の仕組みはそれほど複雑で１つの指令を出すために分泌されるものが変化によって複数に作用してしまったり、またその逆もあります。また、一時の効果に安心を求めすぎて依存するケースは少なくありません。医師との信頼関係が築けてなければ、処方をせずに済むようになっても患者はまたぶり返す不安から解放されずに、必要のない薬を飲むことで安心する最悪の状態に陥る人も実際にいます。
薬を使う、使わない、どちらも善悪はつけられない。ただ、薬の処方には説明義務があり、服用することへの不安は最低限取り除いてあげる必要はあるとかんがえます。後は、個人の意志でけっていするもので、考え方は人それぞれでいいとも思います。本人の治す気持ちが治療には欠かせない。その治療法は極端な話、命にかかわる事であっても、本人の意志を尊重しないといけないのです。
その本人の出した結論は誰にも否定されるべきではないと思います。受け入れられなければ、受け入れてもらえるように話して理解させることが必要です。
極端に人道に外れていなければ、一人一人の考え方や生き方を尊重することは大切なことだと思います。否定とは違うのです。

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職場の方々は貴方の優しさや頑張りを見ていてくれてたんですね。私もそうですが、助けたくてもそうされることで反感をかったり、周りにその様に見られていたのかと気にするようになって追い込んでしまったりするのではないかと、周りから声をかけることに躊躇してしまう事がよくあります。年齢を重ねる毎にそのような状況になってしまう。やはり、辛い時はそれとなく周囲の誰かに助けを求めるのは必要に思います。悪口にならないように気をつけながら話を聞いてもらい、共感をしてもらえるだけでも心は癒されます。
そう言った人達に囲まれていたのですね。
これからも試練は続きますから、心が弱った時は我慢せずに頼って下さい☺️
そして、自分の意志も伝えられるようになってほしいです。人はだれでもミスをおかします。意思疎通して、自分が間違っていることに気付けば、謝って改めればいいし、意見の対立が続いて不安になれば、客観的な意見を聞いて考えを変えられたり、自分は間違っていないと勇気にかえられたりします。一人きりで背負い込まず、人に頼りながら自分の力にかえて上手くコントロールして下さい。
私から見ても貴方はしっかりした考えを持ったとても優しい方です。幸せになるべき人です。心から応援しています😊🎶❤️

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匿名さん30のおっしゃるように、主さんは御自分の都合の良いように、診断書や傷病手当を貰いたい、でも、薬は決して飲みたくないって、物凄く頑固に思い込んでますよね。
それを精神科医も見抜いていて、不機嫌極まりなくなるのは、一理あるとも思えませんか？

薬だって、そう悪いものでもなくて、一助になります。そして、軽い状態であればそのうちやめられるのです。

お医者さんに診てもらう、っていうのは、お医者さんの治療方針を素直に受け入れてこそ始まる部分が大きいのに。

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何度もごめんなさい。
精神科医に限らず医者は治療方針に患者の同意が必要なんです。
特に精神科は患者の状態によって色々な治療法があり、どのような治療法を望むか患者の希望を聞くものです。どうしても治療方針が定まらない場合は結論の期限を設けてそれまでに決めるよう待ってくれる場所もあります。
また、薬の処方が医師からみて必要に感じた場合、患者に分かりやすいように5段階で必要性を示したり、飲まなければどのような症状になるか説明することも大事です。患者は拒否した上でその様な症状があらわれはじめて信じ服用を承諾すると言う場合もあります。
昔は医師の言うことは当たり前でしたが、今は個人病院も増え、医師だから全て信用すると言うのは今の時代、古い考えでしかない。
講義などでも、医師がよく伝えていることです。
「医者任せはいけない」と。
信頼関係を築ける医者は数で言うと少ないと思います。そのため医者に全てを任せて信じたのに、説明と違う結果になったことで、トラブルに発展することがあります。医者は任せる=納得し了承されたと思い込み、患者側は信頼していたから任せたのにどういうことだ、こうなる可能性は聞いてない、っとなるわけです。
益々こういったトラブルは増えてます。
その為にも、説明責任、患者の希望、信頼関係をおろそかにしてはいけないと。
医者は患者の命を預かる身で、その命は個人のものなんです。
そこは、履き違えてはいけないと思います。
頑固になって聞く耳を持たないのは駄目ですが、聞いた上で自分なりの要望があれば、医者も患者の言葉を受け入れて、お互いが信頼し合えるように話すことは大切に思います。
限られた時間の中でやらなければならず、なかなか理想通りにならず、横暴になる医師も多く、その為に医師を変更したり、病院を変えることも必要になるケースが出てくるのです。
今回の投稿のケースでは明らかに医師の強制に当てはまる発言です。
薬を拒否された場合は、その結果症状が悪化した時にそなえた治療法を予測し準備することで、善くも悪くも変化に対応できるようにするのが医師の仕事です。医師にはその行く末が悪い結果に繋がった時の判断も治療法もわかっているのだから。
また、幻聴、幻覚などの日常に支障をきたすなどをのぞいた精神疾患は本人の治したい強い意志と周囲のサポートで改善するケースも多く報告されています。

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>> 36 職場の方々は貴方の優しさや頑張りを見ていてくれてたんですね。私もそうですが、助けたくてもそうされることで反感をかったり、周りにその様に見られ… ９さんおはようございます(^^)

はい、最初から優しい人達だとは思っていましたし、信頼関係もあるとわかっていましたが、だからこそ迷惑かけたくない！と言う想いが強く、周りに頼ったり相談することを躊躇してしまっていました。どんなに心配されても、大丈夫ですよ！！みたいな。
今回のはある先輩との関係で、２人きりになると身勝手な理由で怒鳴られることがよくあり、でも私は大事にしたくなくていつも我慢して耐えてたんです。
そのことを周りに言えれば、今回のような病気はなかったかもしれません。でも、波風立てたくないし、その例の人と私が仲良くやればいいだけのこと。そのために自分を押し殺してでも相手に気を使い嫌なことは決してしないよういい人になりきることで乗り越えようとしてました。たしかにそれで雑談もするような関係にはなりましたが、それでもついさっきまで雑談してても、何か気に入らないことがあると、○○だろ！！○○してんじゃねえよ！！と急に怒鳴りだす。しかも、だいたいがその人のルールに何かしら反してたとき。
でも今回病気になりすべてを職場の上司に話すことで、怒鳴る理由もおかしいしそもそも怒鳴ることは間違ってるよ！！周りはみな味方になってくれてその人は厳重注意となりました。すごく勇気を出して相談したことで、周りはこれだけ味方になってくれるんだって驚いたのを覚えています。これだけ必死に隠してたこと。出してもよかったんだって。そんなことで悩んでるのかよと責められるんじゃないかって気持ちもあったから。

人に相談することは迷惑なこと。される側は相手は楽しくないし負担かけるだけ。内容次第では職場の雰囲気を悪くしてしまうかもしれない。だからできなかった。
でもある人に言われました。あなたがもし相談されたり頼られたらどう思う？って。それだけですべて答えは出ました。私が間違ってたことも。私であれば、むしろ嬉しいです！！人に頼られることが。
なぜ、そんな簡単なことに気づけなかったんだろうって。
今回のような悩み(これまではもっとひどいパワハラ)はもう何度も経験してるです…。１人で抱えて最後は壊れてしまう。そして自己否定。相手のせいにしたら逃げだと思うから。でもさすがにもう目が覚めました。９さんのおっしゃる通りです。
人に頼る。どうしてもだめな人とは距離を取る。医者に対しても同じ。人はみな完璧ではない。

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匿名９番は、本当に優しい方だと思います。
本当なら、担当の医師を変えるやり方などは、主さん自らが調べることだと私は、思いました。
それに、最初の診察から印象の悪い医者にずっと診てもらおうとしている主さんが私には、信じられないです。
私なら、最初の診察でこの医者とは、合わないなと思い、転院か精神科の医師が複数いる病院なら自分で担当の医師を変えてもらう様に、病院に電話します。
それも自らしなくて、ここの掲示板の方から調べてもらいやっと実行する…私は、主さんが本当に人に甘えている人間だと思いました。
今の精神科の医者もいい様に利用している様な気がしました。
なんやかんや言っても、書類をこの医者なら書いてくれる、貴方は、そう思ったのですね。
けど、私には、そう都合よくいくわけがないと思いました。
そこからの匿名９番さんの答えは、主さんにとっては、本当に救いだと思いました。
だいたい本当に心から信頼していない医者が次も診断書や傷病手当の申請などしてくれると思いますか？
してくれない可能性もある事を貴方は、考えましたか？
貴方は、自分のために精神科の医者に診てもらっているって思っているけど、それって自分のためにもなっていない事に自身で気づけませんか？
自分の道は、自分で切り開く努力をされた方がいいと思いました。
何もかも、流されたり、人に助けてもらうのは、どうかな？と思いました。

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>> 37 匿名さん30のおっしゃるように、主さんは御自分の都合の良いように、診断書や傷病手当を貰いたい、でも、薬は決して飲みたくないって、物凄く頑固に… また違った視点おご意見ありがとうございます！
９さんも補足していただき、ありがとうございます。

たしかに、３７さんのおっしゃることも一理あるなとは思いました。
初心のときにいきなり診断書をお願いしたこと(過去にもこの病気を経験していて、休職するしかないとわかっていたため)。医者の薬の勧めを毎回断ってたこと。１度、傷病手当の書類に書いてもらいに来た時に、書類が新しい様式であり、また会社からの説明もなかったので知らずに期日よりも前に書いてもらおうとしてしまったことがあり、その時に私はこんな様式のものはみたことがない！知らない！私はこんなの書いたことがない！などなどその時もあれこれ言われたんです。
そのことも大きなきっかけになってると思うんです。
あんたは勉強不足だ！良く調べてから言いなさい！中途半端なんだよ！って言葉。

そして薬の話。９さんがおっしゃってくれてますが、私は薬はそもそも抵抗があるのは事実です。でも、こういう効果があってこういう副作用があって、こういう目的で飲むもので、こういう心配はあるかもしれないけどこいうことなんですよと説明でもしてくれればまだマシ。
でもそんなの一切ないんです。不安を抑える。眠れるようになる。だからの飲みなさい。あなたのその不安や心配になるのはすべて病気のせいなんだよ！薬飲めば治るんだよ！働けるんだよ！

それは到底受け入れられるものではありません。私は鬱病ではないし鬱状態。大きく言えば適応障害。悲しいことにこれは昔も経験してるので自分でもわかります。当時も薬無くカウンセリングや自分と向き合い自分を知り自分を変えていくという意識。不安を消すのではなく不安を感じ不安は味方だと知り不安とともに乗り越える。私はこのやり方でこの病気を乗り越えたんです。そもそも病気と言うと悪いもの。でもこれは病気ではなくサインだと思ってます。薬で元気になって前向きに問題なく働けるようになる！そんな簡単に済むならこの病気で苦しむ人はいないでしょうね。
有名な方で言えば、雅子さま。あの方は今は分かりませんが何十年と苦しんでこられたと思います。一流の医師が付いてるにもかかわらず。なぜだと思いますか？
深田恭子さんもそうです。復帰されましたけど、治ってるようには思えません。医者の処方された薬を飲んでたかわかりませんが、この病気はそんな単純で簡単なものではないです！

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>> 38 何度もごめんなさい。 精神科医に限らず医者は治療方針に患者の同意が必要なんです。 特に精神科は患者の状態によって色々な治療法があり、どの… ９さん、ありがとうございます。

前回この病気になった時、ある病院の医者と出会ったんですが、その方は申し訳ないくらいじっくり話を聞いてくれる方だたんです。薬も私は最初断ったんです。どういう薬化はちゃんと説明もしてくれたと思います。それでも抵抗がありますと断ったら、すぐにわかりましたと応じてくれて、それなら漢方もありますよと。漢方は副作用は０ではないですがこちらの方が心配はないと。漢方の存在も知っていて、その方がまだ良いかなとこの病院を選んだ理由でもあります。
ただ、漢方も確か断った気がするんですよね。眠れなくても仕事休んでたので誰かに迷惑かけることはない。不安感情もそれで苦しくてたまらないって程ではない。だから断ったと思います。でも毎回色々話はしてたんです。こういうことがあった。こういうことが辛い。こういうことが不安。それを毎回医者の観点から色々聞いてくれたんですよね。１度薬を断てから、薬を勧めることはおそらくなかったように思います。
その医者はカウンセラーではないと思うんですが、医者と言う専門家が聞いてくれる等のもすごく救いになっていて、今でもよく覚えていますが薬ではなくその医者が聞いてくれたことがすでに薬になってたんです。

今回の医者についてですが、薬について細かい説明はありません。それに薬を断ったなら、別の方法でよりそって他のアプローチを提示してくれてもいいと思うんです。カウンセリングでも認知療法でも他にもあるはずです。
運動はした方が良いとか食事は取った方が良いとか当たり前のこと？は言われた記憶はありますが。
本当に薬でしか治らない状態なのか？
薬で治す方法しか知らないのか？
私は後者に思えてなりません。私の思考がおかしくなってそう思い込んでる可能性もあります。でも２か月経って物事を冷静にみられるようになってきて、改めておかしいと感じてしまいます。
人によっては病気によっては本当に必要な時ってあると思います。でも今の私に本当にそれが必要なのか？
薬なしでも夜は眠れるようになってきたし、食欲は戻ったし、不安はあるけどいつものこと。これだけのことがあれば不安になるのは当然。納得できる説明がないんです。
だから、書類を書いてもらうためと言うのは事実です。それ以外行く意味ないから。電車代も含めて無料ではないし。でも前回は退職について相談したかったんですけどね…。

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最終的に薬を抜かないとまともに社会での生活は出来ないのだから主さんはちゃんと正解を選んでいる。本当は薬を飲まない方が後々苦しまない。

薬を飲まない=金にならない。それが答えでしょう。
精神系の薬は依存性が強く、飲み続けないと離脱症状が現れます。飲みだしたら飲み続けないと体や感覚がおかしくなるので精神科から離れられなくなる。その精神科医からみたら薬はお金、それを拒否する人はいらない(患者としてみない)ってことだと思います。

病院はやめて、なるべくならカウンセリングのみか自力での復帰。がいいですよ。

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>> 40 匿名９番は、本当に優しい方だと思います。 本当なら、担当の医師を変えるやり方などは、主さん自らが調べることだと私は、思いました。 それに… ９さんが私におっしゃってくれてることと、あなたが感じてることは食い違ってますし、納得なかったので訂正させてください。

悲しいことに、昔も同じ病気で病院通いしてたことがあります。その時は１度見てもらってこれはおかしい！と感じてすぐに病院を変えたこともあります。医者によって診断名も違うし！！
それはパワハラだし辞めるしかないよ！私は何もできないよ！でも薬は出すよ？と言われ、帰り際に私は鬱病ではないんですか？と聞いたら、違う違う！！適応障害！うつ病はこんなものじゃないよ～。と言う医者。
その後あるカウンセラーと出会い、適応障害であるとわかり、その方が命を救ってくれた存在でもあります。対処療法で抑えることはできても薬では本当の意味でこの病気はなおらないことも。
そうそう、別の病院(地元ではすごい有名)では、これは鬱病です！！今日からすぐに薬物療法に入りましょう！！なんて言われたところもありました。
逆に薬は進めず話を聞いてくれるだけの医者もいましたね。利益にあまりならなかったと思うんですが…。

なので、病院を変えるという認識はあります。ただ今回最初に病院に行った最大の理由は、私はまた適応障害だとわかっていたので、私の意見だけでなく医者の診断の方が説得力あるし休職には診断書が必要なので行ったんです。
それに、感じ悪いなとは思いましたが診断書は書いてくれたし、目的は達することができてるので変える必要はないと思ってました。
なので、診断書を作ってもらうためなのは事実です。基本症状を聞かれるだけなので特に寄り添って話を聞いたり的を得たこと言ってくれるわけでもないし、ここでの治療は期待できないとわかったで。それに、病院を変えるのも簡単ではないんです。場所柄もあるのか予約するのは半月以上先とかがほとんど。それに、診断書をその医者に書てもらってるので、途中で帰ると手続きの引継ぎとか色々ありそうだったので、ちょっと我慢すればいいと割り切ってました。
ただ、前回のような怒鳴られることは予測してなかったので、ここでさすがにもう無理だと思ったわけです。

何かも流されて人に頼って自分で切り開く努力をしてない？
ここでの私の話や９さんのお話ちゃんと見てください。むしろ逆だったんです！！
すべて自分で抱え込まず人にもっと頼ることができたら…。

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>> 43 最終的に薬を抜かないとまともに社会での生活は出来ないのだから主さんはちゃんと正解を選んでいる。本当は薬を飲まない方が後々苦しまない。 … ありがとうございます！！

医者なら患者さんによりそってありとあらゆる方法で助けてくれるはずだ！！
この思い込みが最大の過ちだったんでしょうね。そんなの信じたくないですもん…。医者が患者に罵倒？私が人としてとんでもないことしていあったがゆえのことならまだ分かりますが、薬を飲まないから、医者の話したこと(傷病手当は退職後はもらえないという話に対してもらえますよと。実際もらえます)に意見したら怒鳴られるなんて。

薬が何で悪いとは思ってません。必要な人だっているでしょう。中には、知り合いで不安になった時や眠れない時は薬を飲む人もいるみたいです。
でもその時点で軽く依存入ってると思うんですよね。薬があれば安心だって。薬以外の方法は取れない。時間もかかるから。忙しい時はつい簡単な方を選びたくなりますしね。
睡眠薬に関しては本人が依存性あるよとも話してました。徐々に眠れるようになると減薬するんですが、また何かあって眠れない時は増やして飲む。そしてまた減らす。そしてまた何かると増やす。この繰り返しだって。
それに医者は言ったんです！！
私が、このまま退職して次すぐ働けるか不安はありますと。そしたら、それはあんたが病気だからだよ！！病気だから不安になるんだよ！！薬飲まないからだよ！！薬飲めば不安は消えるんだよ！働けるんだよ！！
恐ろしかったです。それでこの病気が治っちゃうなら、少なくても適応障害で苦しむ人はかなり減るでしょうね！薬さえ飲めばいいんですから。
思いだしたびに、あの顔をおもいだすたびに腹が立ちます…。

でも私は医者だからと期待しすぎてました。
薬＝お金。薬いらない患者。しかも医者の話に対してこうではないんですか？と生意気に聞いてくる。誰に口きいてるんだ！俺に意見言うならもっと勉強しろ！お前が考えて治そうとしてることは全部中途半端で間違ってる！！
私にはそうとしか聞こえませんでした。

薬飲まなくてもこれだけ元気になって働いてます！！ってあの医者に見せつけてやりたい。そういう治し方だてあるんだ！って。
でも８０位のご老人のWikipediaに載ってるようなすごい経歴の大先生ですから。そんな若造の話なんて屁でもないでしょうけどね。
まさか職場でも怒鳴り続けられて病気になったのに、まさか病院でも全く同じようなことが起きるなんて、神様もひどいです…。でも私があまかったですね

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私の勝手なお節介で迷惑をかけてしまい申し訳ありません。
私は自分が気になった事で知らない情報があるとせっかちな面が出てしまい、調べられる事柄なら直ぐに行動してしまいます。
今回も、スレ主さんに頼まれた訳でもなく、単に新しい知識が欲しくて真っ先に調べたことを、お節介でレスしてしまって、私が調べなくてもスレ主さんは医師を変更するつもりでいたから本人が行動すれば分かったことだと思います。
私の悪い癖です。本当にすみません😣💦⤵️

• << 48 いえいえ、とんでもないです！！ 私はそこまで調べることはしてないですし、いざとなれば病院を変える選択肢もありましたが、手続きが大変のと何よりも医者に、「(あなたとは合わないから)転院したいです。」その一言が言いにくく言えなかっただけです。その医者がそんなこちわれたらプライドは傷つくしいい気はしないでしょう。それこそ、勉強不足だ！と怒鳴られたらどうしよう。だから結局割り切ろうと我慢して通院してたんです。 これって、まさに職場の時と全く同じ！！納得できないし関わりたくないけど我慢してやるしかないって自分に言い聞かせて。でも、相手に言い返したって良い。相談したって良い。辞めたって言い。他にも選択肢はあったはずなんです。なのに、私は自分の心に蓋をして理不尽なことでも我慢することで乗り越えようとしてたんです。 だから、自分の心を優先し、すぐに受付の人でも良いし別の医者を変えてほしいと聞いてみるとか、面倒でも病院を変えるとか早い段階で選択できていれば、今回のような嫌な思いは避けられたかもしれません。 薬の必要性に関してはその医者は専門家ですし、その医者なりにそれまでの経験など踏まえてそう判断したんでしょう。でもそれが誰にでも適していて通用するものだとは限らない。 どちらにしろ、その医者とは合わなかっただけのこと。医者でも間違うこともあるし、まして心の病気は医者でもわからないことの方が多い。それに、医者でも患者に怒鳴る人もいる。色々ま人がいる。だからしょうがない。相手がたまたまそういう人だっただけのこと。 じゃ、自分とは合わないし、これで自分の幸せにはならないし、離れてしまえばいいだけのこと。それを相手の立場とか気持ちとかあれこれ言って、自分の気持ちをごまかして蓋をしようとしてしまったのが１番の問題。 こうして味方になってくれてる９さんにも負担かけてしまうし。 電話して受付の人に決められることなのかわかりませんが、担当医を変えてもらいたいと聞いてみます！！もしできませんと言われたらと思うと怖いけど、とりあえず聞いてみないと始まらないし、このまま聞かずに割り切っていくよりは聞いてから考えますね。 本来、医者のことで悩むなんてバカみたいですね。でも医者だから偉いとか正しいわけではなく色々な人がいるんですね。ただそれだけのこと。関わらなければいい。心の距離だけでも空ければいい。
• << 49 ９さんへ。 先ほど、職場の社長に退職の意志を伝えました。 何を言われるかちょっと心配でしたが、恥ずかしくなるくらいすごくいい人でした。相手に寄り添って話を聞いてくれる人で。私はその社長のことあまり良い印象持ってなかったんです。でもよく話してみないと人ってわからないなって。 無理に引き止めるとかすんなり受け入れるとかというわけでもなく、私が病気でネガティブな思考になってるから辞めると言ってしまってるんじゃないか、それであとで後悔してまた苦しむことにならないかと心配してくれたんです。 さらに、今回の病院の怒鳴られた話もしました。そしたら、そもそも精神科の医者は患者の症状を聞きそれに合った薬を処方する。それが仕事。なので、人によっては数分で終わることも。別にそれは悪いことでもおかしいことでもない。 私は、薬は拒否して話を聞いてもらおうとしてたんです。要は医者の仕事ではないことを毎回要求してたとも言えます。ある意味、これはもはや治療とも言えない専門外。 なので、治療と証明ができないから退職後の傷病手当は出せないと言った可能性が出てきました。 薬についての説明はほとんどなかったですが、きっとこちらが聞けば当然答えてはいたでしょうしね。 だから、医者が怒鳴るのはどうかと思いますが、でも私が勉強不足だったのはあながち間違ってなかったなと…。 医者の多くも、患者は精神科は話を聞いてもらう場ではないと理解してると勝手に思い込んでる人もいるみたいです。自分らにとっては当たり前のことでしょうから。 患者に寄り添って話を聞いて色々な治療法なり選択肢なり提示してくれるものだと、私は医者に期待してこうあるべきだと求めすぎてたんだなって。 それは誰に対しても同じ。人はこうあるべき。こういう時はこうすべき。普通はこうだ。常識で考えてこうだ。でも中にはそれに反するような人もいる。でもそれを認めない。なんてやつだ！それは間違ってる！相手にそれを分からせなければ！何とかして相手に理解させたい！ でもそうすることでは嫌われるかもしれない。それが嫌だからその想いすらも蓋をして我慢して相手に合わせる。 でも、そもそも私は相手に期待して求めすぎてた。その期待が外すことができれば、我慢する必要もないし、この人はこうなのか～くらいに感じるのかもしれません。 働いてる時には気づかない大事なこと学んでる気がします。

• 共感0

>> 46 私の勝手なお節介で迷惑をかけてしまい申し訳ありません。 私は自分が気になった事で知らない情報があるとせっかちな面が出てしまい、調べられる事… いえいえ、とんでもないです！！
私はそこまで調べることはしてないですし、いざとなれば病院を変える選択肢もありましたが、手続きが大変のと何よりも医者に、「(あなたとは合わないから)転院したいです。」その一言が言いにくく言えなかっただけです。その医者がそんなこちわれたらプライドは傷つくしいい気はしないでしょう。それこそ、勉強不足だ！と怒鳴られたらどうしよう。だから結局割り切ろうと我慢して通院してたんです。
これって、まさに職場の時と全く同じ！！納得できないし関わりたくないけど我慢してやるしかないって自分に言い聞かせて。でも、相手に言い返したって良い。相談したって良い。辞めたって言い。他にも選択肢はあったはずなんです。なのに、私は自分の心に蓋をして理不尽なことでも我慢することで乗り越えようとしてたんです。
だから、自分の心を優先し、すぐに受付の人でも良いし別の医者を変えてほしいと聞いてみるとか、面倒でも病院を変えるとか早い段階で選択できていれば、今回のような嫌な思いは避けられたかもしれません。
薬の必要性に関してはその医者は専門家ですし、その医者なりにそれまでの経験など踏まえてそう判断したんでしょう。でもそれが誰にでも適していて通用するものだとは限らない。
どちらにしろ、その医者とは合わなかっただけのこと。医者でも間違うこともあるし、まして心の病気は医者でもわからないことの方が多い。それに、医者でも患者に怒鳴る人もいる。色々ま人がいる。だからしょうがない。相手がたまたまそういう人だっただけのこと。
じゃ、自分とは合わないし、これで自分の幸せにはならないし、離れてしまえばいいだけのこと。それを相手の立場とか気持ちとかあれこれ言って、自分の気持ちをごまかして蓋をしようとしてしまったのが１番の問題。
こうして味方になってくれてる９さんにも負担かけてしまうし。
電話して受付の人に決められることなのかわかりませんが、担当医を変えてもらいたいと聞いてみます！！もしできませんと言われたらと思うと怖いけど、とりあえず聞いてみないと始まらないし、このまま聞かずに割り切っていくよりは聞いてから考えますね。
本来、医者のことで悩むなんてバカみたいですね。でも医者だから偉いとか正しいわけではなく色々な人がいるんですね。ただそれだけのこと。関わらなければいい。心の距離だけでも空ければいい。

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>> 46 私の勝手なお節介で迷惑をかけてしまい申し訳ありません。 私は自分が気になった事で知らない情報があるとせっかちな面が出てしまい、調べられる事… ９さんへ。

先ほど、職場の社長に退職の意志を伝えました。
何を言われるかちょっと心配でしたが、恥ずかしくなるくらいすごくいい人でした。相手に寄り添って話を聞いてくれる人で。私はその社長のことあまり良い印象持ってなかったんです。でもよく話してみないと人ってわからないなって。
無理に引き止めるとかすんなり受け入れるとかというわけでもなく、私が病気でネガティブな思考になってるから辞めると言ってしまってるんじゃないか、それであとで後悔してまた苦しむことにならないかと心配してくれたんです。
さらに、今回の病院の怒鳴られた話もしました。そしたら、そもそも精神科の医者は患者の症状を聞きそれに合った薬を処方する。それが仕事。なので、人によっては数分で終わることも。別にそれは悪いことでもおかしいことでもない。
私は、薬は拒否して話を聞いてもらおうとしてたんです。要は医者の仕事ではないことを毎回要求してたとも言えます。ある意味、これはもはや治療とも言えない専門外。
なので、治療と証明ができないから退職後の傷病手当は出せないと言った可能性が出てきました。
薬についての説明はほとんどなかったですが、きっとこちらが聞けば当然答えてはいたでしょうしね。
だから、医者が怒鳴るのはどうかと思いますが、でも私が勉強不足だったのはあながち間違ってなかったなと…。
医者の多くも、患者は精神科は話を聞いてもらう場ではないと理解してると勝手に思い込んでる人もいるみたいです。自分らにとっては当たり前のことでしょうから。
患者に寄り添って話を聞いて色々な治療法なり選択肢なり提示してくれるものだと、私は医者に期待してこうあるべきだと求めすぎてたんだなって。
それは誰に対しても同じ。人はこうあるべき。こういう時はこうすべき。普通はこうだ。常識で考えてこうだ。でも中にはそれに反するような人もいる。でもそれを認めない。なんてやつだ！それは間違ってる！相手にそれを分からせなければ！何とかして相手に理解させたい！
でもそうすることでは嫌われるかもしれない。それが嫌だからその想いすらも蓋をして我慢して相手に合わせる。
でも、そもそも私は相手に期待して求めすぎてた。その期待が外すことができれば、我慢する必要もないし、この人はこうなのか～くらいに感じるのかもしれません。
働いてる時には気づかない大事なこと学んでる気がします。

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この世の中、全てが主さんの思う常識や普通に動くわけないです。
実は、私は、主さんがこれまでたてたスレを拝見して答えた事もあります。
主さんは、会社の例の方に対しても、今回の精神科の医者に対しても、私に対しても、自分が思う常識や普通にとらわれすぎて、説明したら我慢したらいつか理解してもらえると思っている様に感じました。
しかし、そんな風に全てがうまくいくわけがなく、世の中理不尽な事も多いです。
そんな事は、ありえないって事も数えきれないぐらいあります。
その時に、貴方は、何か自ら自分が楽に生きれるように動きましたか？
ありえない事に対して自ら行動できましたか？
貴方は、周りにいい人に見せようとして、どんな理不尽な事が起きても我慢に我慢を重ねて、その理不尽に耐えました。
それで一時的かもしれないですけど心身がしんどくなりました。
それって、私からしたら、貴方は、周りに流されている様に見えます。
自分に限界が感じた時に貴方は、やっと周りを頼りにするのですが、私からしたら遅すぎますよ。
そうなる前に、いろいろできる事があったはずです。
もう、我慢する必要なんかないんですよ。
いい人は、やめましょう。
自己犠牲は、やめましょう。
精神科の医者に対しては、こちらがお金を払っているのです。
なら、担当の医師を早めに変えて、少しでも貴方の心身の負担を減らした方がよかったと思いますよ。
そんな事、本当にできるか貴方は、不安でしょうが、やってみる価値は、あると思います。
言いにくかったら、曜日や時間を変えてほしいと受付の方に話したらいいだけです。

• << 51 ３０さんへ。 何度か回答してくださってるんですね。匿名だと気づくことができないのでこういうところは不便ですね(^_^;) 私自身もそのように感じてここでも書いてるように、私の思い込みや常識やルールなどに縛ら得てる部分はたくさんあります！まさにそのことを今回もそうですが、病気によって気付かされたんです。 病気を向き合うってことは自分自身と向き合うことでもあったから。だから、私も衝撃です！絶対こうだと思って信じてたことが、実はそうではなかったりすることもたくさんあったから。 おっしゃる通り、私が我慢することで、相手に気を使って反論もせずいい人になることで、良い人だと相手は分かってくれる、やりすぎたと相手は気づいて優してくれる、間違ってたと変わってくれると思ってました。これって、言い方変えると、俺はこれだけやってるんだからお前もそれに見合うくらい変われよ！！って相手に無言で要求してることでもあるんですよね。 人は他人を変えることは不可能に近いくらい難しいと思ってるんです。本人が反省して変わりたいと思っても変わるのって難しいことですから。要は自分の想い通りに他人を変えることはできない。それは分かってること。でも私は気づかないうちにそれを必死でやってたんですよね。 前回も同じパターンで病気になりました。その時も我慢が足りないからだ！努力が足りないからだ！もっと頑張れ！甘えるな逃げるな！さらに自分で自分を追い込んでました。だって、それが最善だと信じてたから。その理由も昔のことでそう信じるようになったきっけもあるんです。 でも、その時とはまた状況は違うし、やはり我慢するだけでは何も変わらないんだと今回のことでお改めて思ったし目が覚めた気分なんです。 なので、３０さんの言葉はすごく突き刺さります。やはりそういうことだったんだなって…。なぜだろう。それを認めたくなかったのかな。認めることで何を恐れてたのか。他人に嫌われて傷つくことかな。それは自分の価値がないという証明にもなるから、と思ってたからかな。人を嫌うのも禁じてました。でも本音は嫌い！でもダメだとその本音を押し殺し必死で相手を受け入れようとして傷つく。 周りに流されてるというのはしっくりきませんが、他人を基準にして物事考え行動してると言えばそうかもしれません。それを流されてるというのかもしれませんね。３０さんの言う通り。

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